#心血管医生喊你补足膳食纤维#，

一个公式帮你算清量】调查显示，#我国居民膳食纤维摄入量达标的人不足5%#。

联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师王星提醒：

摄入膳食纤维可以降低冠心病、糖尿病等多种疾病的死亡风险。

怎么吃才能补足膳食纤维？看下图，教你#一个计算公式补足膳食纤维# ​​​