眼泪的五种语言

  在萨提亚模式的咨询里，案主会带着一些情绪，做着做着，就哭了。虽然眼泪不是咨询的必须品，但是当眼泪来临的时候，咨询师要学会如何应对来访者的情绪，可以让他更安全些，更舒适些，也让咨询的效果更好些。

通常，在咨询中咨询师要注意的来访者的非言语的行为很多。眼泪也是其中的一种。萨提亚认为，在咨询中，案主的眼泪，有五种语言，告诉我们不同的信息。这五种语言是：

1、 可怜的我。我是一个受害者。可怜的我，我在哭。因为我觉得如此的无助，这是在治疗中最常看见的。要怎么做的？停止，不要让他在这上面沉浸太久。如果你不停止，你就在帮助他在无助的部分做的更大。

2、 悲哀。我悲哀，我寂寞。当我连接到我寂寞的部分，我就哭。我是个男人，我从来没哭过，但是现在我在哭。你需要鼓励他多哭一些。鼓励他看到他寂寞的部分。

3、 快乐的眼泪。因为你在，可以放下放松。你一直都没来，现在你来了，我哭了，这多傻。我在等你，我很寂寞，然后你来了，然后我哭了。我很久没看到你，我忽然看到了你。这是很健康的眼泪。

4、 疗愈的眼泪。我非常不高兴，我非常悲哀，我非常生气。我都处理了这些情绪。现在，我必须要疗愈我的痛。我必须要疗愈痛，我回到我的内在，回到我爱的部分，我可以感受到被爱。我觉得很平静。

5、 痛。身体上的痛。因为你受伤了，你会哭。