健脾补肾强精，比金匮肾气丸还好使，至少有3条症状适合你……
来源：通玄医道
一位老中医经常使用的两个抗衰老、延年益寿的中成药
人的一生，除了天灾人祸外，无外乎要经历生、长、壮、老、已5个阶段。有的人活到四五十岁就寿终正寝，有的人八九十岁甚至百岁高龄还能下地劳动。为什么人与人之间有这么大的差别呢？除了先天遗传外，和后天养生也有很大关系。一个人，前半生就像在上坡，后半生像是在下坡。如果你一不留神，一脚踏入了陡坡或悬崖，那么你可能一下子就滑下去了。抗衰老的方法，就是让后半生的坡变缓一些，这样就能长寿。
抗衰老的方法很多，这里给大家推荐一位老中医经常使用的两个抗衰老、延年益寿的中成药。
中成药中有两个药丸，一个是补中益气丸专补脾胃，一个是六味地黄丸专门补肾，前者补后天，后者补先天。先天的肾气强大，后天脾胃功能好，整个人基本上就不怎么有病了。但是，要想先天之源源远流长，还有赖后天的补充。
六味地黄丸为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。补中益气丸补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
请在中医师指导下服用。
所以这两个药丸，在调理好胃口的情况下，经常服用，可谓珠联璧合，相得益彰。这两种药如果给腰酸腿沉、虚乏无力的老人当保健品，一般按说明吃3-6个月即可。通常情况下，早上吃补中益气丸，晚上吃六味地黄丸（易口渴的可换成麦味地黄丸），其功效是“白金”“素”“钙”等无法相比的。
补脾补肾最为平和的四味“神仙药”，先天后天一块补，几乎适合每一个人
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中医认为：湿气不除，后患无穷！因此身体除湿是很关键的一步。那么，如何才能有效祛湿呢？
湿是什么？形象的说，湿是身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响身体整体的健康情况。
湿，有两种，一个是自然界的湿邪(外湿)，另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。
外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。
现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤害，水湿聚积体内，形成内湿。
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒。
因此，祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的关键，如何有效祛湿呢？中医认为，除了自身所在的生活环境之外，脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！而“四神汤”就是健脾祛湿的名方。
四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。
注意：四种食材的比例是1：1：1：1，约每味20克左右。
这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
四神汤的传说
相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，连御医也是束手无策，不久有一道人帮他们开出了“莲子、薏仁、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方，四位大臣服下这药方之后，没过多久就痊愈了。
此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以“四臣汤”为名在民间广为流传。当这药方传到台湾之后，由于不清楚“四臣汤”的由来，并且“臣”和“神”的台语发音相同，因此以讹传讹而成为“四神汤”。
四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。
山药以补虚为长；茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；莲子养心安神为首功。
四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。
整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。
四神汤的食谱
1.煲汤：可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为四神汤的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。
2.煮粥：将四神汤的材料配合糯米或大米煮粥，长期坚持。
3.做糕点：将四神汤材料打成粉状，少量的加入到面粉里，发酵成馒头包子，也可以混入馅料里或者做成糕点。
人体一湿，百病兼得，湿非一病、百病兼之。
比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。
想要除百病，那就从祛湿开始吧。中医经典祛湿方“四神汤”祛湿超管用，材料也很好准备，赶快准备去吧！
健脾补肾强精，比金匮肾气丸还好使，至少有3条症状适合你……
作者：柳州山翁
健脾补肾强精方，临床观察，比金匮肾气丸好使，效果不错。这个方子，是我以大补脾汤、肾四味合方，加入泽泻润肾生津去肾浊，砂仁纳气入肾、半夏降胃，火土双补，补肾强精，不用分肾阴虚，肾阳虚，临床观察，比金匮肾气丸好使，效果不错。
组成：人参9g、白术12g、干姜9g、丹皮6g、北五味子6g、麦冬15g、杞子15g、兔丝子15g、补骨脂15g、淫羊藿15g、泽泻9g、半夏9g、砂仁6g。水煎服。
肾阳虚甚者加附子肉桂。
主治：脾肾虚寒症。
脾肾湿寒引发的症状很多，包括：
1、小便发黄、尿味尤其大，憋不住尿。
2、女人白带过瘙痒,在男人就是前列腺炎症和滴白。脾肾湿寒造成的,湿久化热就是炎症。
3、膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘。
4、身体困重 白天易困，晚上失眠多梦、没有精气神。
5、腰膝酸冷痛、手脚凉，腋窝出汗。
6、冬天怕冷，夏天怕热。
7、产后无奶水、产后虚胖。
8、易惊吓。
9、晚间不愿意睡，早上起不来。
10、大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹泻偏多或便秘。
11、痔疮。
12、头皮屑特别多，头皮经常痒被挠破，头发毛糙，脱发。
13、肢体容易浮肿，有时睡一觉醒来眼皮是肿的。
14、经常腹胀、排气较多。
15、喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻。
16、出门去外地容易水土不服的人。
17、脾肾湿寒容易造成肝郁，月经会错后，肝郁而化火，月经也会提前。
18、小腹和膝盖容易怕冷，有时会小腹冷痛。
19、脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症。
20、张着嘴睡觉，流口水，嘴唇起皮干裂。
21、女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育的。
22、男女夫妻房事质量低下，毫无疑问全部是脾肾湿寒。
23、经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症，子宫肌腺症造成的痛经。
24、身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰，导致痰湿体质发胖。
脾肾湿寒造成的疾病
脚气、慢性结肠炎（直肠炎）、失眠、湿疹、不孕不育、各种妇科病、口干咽干、扁桃体炎、风湿骨病腰腿疼、肾功能衰竭。男性功能障碍、慢性肺炎、中风、偏瘫、高血压、高血脂等。
此方公布后，有个自称很懂医的人就批评我：“不能补脾，没有根，吃了害人”。这么说吧，大补脾汤（人参白术干姜丹皮五味子麦冬），相传是汤液祖师伊尹按金生水，水生木，木生火，火生土，创制的。加上肾四味，是土围泛水，水才成库。水车大而人众多，河塘无水，耐之若何？
