要想学习好,记住这10条。
1、设定明确的目标
设定具体的、可实现的目标,过高过低的目标都是无效的。有目标才会有方向,才会让你在学习时保持专注,获得持久的学习动力。
目标是前进方向,是动力之源。
2、主动掌握学习节奏
掌控最适合自己的学习节奏。被动听课效果很差,你要多与教师或者书本互动,通过提问题、提取练习、自学自考等方式,提高学习效率。
你学习越主动,学习效果越好。
3、找到你的学习风格
找到最适合你的学习方式。有些人喜欢视觉,有些人喜欢听觉,有些人更喜欢动手。尝试不同的技巧,找出适合你的方法。
适合自己的方式,才是最好的。
4、分解复杂的任务
将学习内容分解成更小的、更容易的模块。将大问题拆解为小问题,将复杂任务拆解为简单任务,将多步操作拆解为单步操作,这样你可以专注于解决眼前的每一个小问题。每一步都能做到,每一步都能获得成就感。
目标分解,各个击破,步步为营。
5、提升记忆能力
记忆是一切学习的基础,使用助记符、可视化、联想、记忆宫殿等技巧提升记忆能力。对学习内容做深度加工处理,你不理解就记不住,记不住就不理解。
记得又快又准,才能学得又快又好。
6、定期练习
持续地刻意练习对学习至关重要。每天或每周留出专门的时间复习所学的内容。科学重复有助于提高记忆力,熟能生巧。
大脑用进废退,刻意练习是不二法门。
7、教别人
向他人解释你所学到的东西,可以加深你的理解。教别人会迫使你整理自己的知识,找出自己理解的盲区。这就是世界上最强大的学习法——费曼学习法。
你要给别人一杯水,自己要有一桶水。
8、利用多感官
在学习过程中运用多种感官。将阅读与听力、写作或绘画结合起来,可以增强理解力和记忆力。
同时调动左右脑,学习效率事半功倍。
9、劳逸结合
一张一弛,文武之道。研究表明,短暂的休息有助于保持注意力,防止精神疲劳,最终提高整体学习效率。
保证睡眠是提高学习效率的根本保障。
10、保持动力
保持积极的心态,庆祝自己的进步,并提醒自己获得新知识或技能所带来的好处。学会自我激励,奖励过程而非结果。
乐在其中,才能乐此不疲。
记住:每个人都有自己的节奏学习,你只需要多一些耐心,多一些毅力。要建立成长型的心态,相信自己有能力学好。
你要相信自己可以,你才真的可以。
学霸不是比别人更聪明,甚至不是更勤奋,只是——在正确的时间、用正确的方式、做正确的事情。
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