#一句话
人一能之，己百之；人十能之，己千之；果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。我的理解:别人花一次时间就能搞定的事情，我就用一百次；别人十次搞定的事情，我就用一千次，就不信搞不定它！如果真用这种方法坚持做事，就算这人愚钝，也会变得聪明；就算这人很柔弱，也会变得强大起来。很喜欢这句话，蕴含了朴实的中庸之道。不管是读书，还是习得一项新的技能，都能把它看做是通往成功的真理。这和苏轼《又答王庠书》里的那句“少年为学者，每一书皆作数过尽之。”有很大的相通之处，就是告诉我们:不论做什么事，都不要偷奸耍滑、投机取巧。想要把一件事情做成，你要付出更多、甚至超出常人的努力和代价。
#一个概念 应该思维是一种防御性思维。它本质上就是指不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出的怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。应该思维有针对外界和自我的两种思维。针对世界和他人的应该思维常见句式: 你应该……
针对自我的应该思维常见句式: 我应该……
心里的“应该”潜意识在告诉我们怎么做，这些应该思维变成了我们对自己情感的限制，并最终取代了我们真实的情感表达。如果按照外在世界的标准，设定自己的目标，就会成为应该思维的囚徒。摆脱应该思维最合理的方法就是找回你自己的感觉。感觉虽然模糊，但是它是你真实的感受。(陈海贤《了不起的我》读书笔记)GROW成长模型。是一个简单的沟通工具，可以用在企业团队、生活场景交流上的一个沟通模型。由目标设定(goal setting)、现状分析(reality)、发展路径(options)、行动计划(will)四个部分组成。我可以借助这个模型分析自己或者帮助别人解决生活、学习、情感问题。比如:
一同事想要自考大专但现在工作很忙抽不出时间学习，他很纠结，不知该怎么办。通过了解，知道他最想拿到大专毕业学历证书(目标设定)。他眼下的现状是想学习但没时间，如果想要考证要么必须牺牲这份工作，要么就减少加班时间。但是如果减少加班时间，就意味着不断和领导沟通商量，成本增加(现状分析)。所以最好的结果就是换一份时间更充足的工作。辞掉工作，就要重新找加班时间更少，工资相对稳定的工作，他觉得考大专期间要保证每天晚上有两个小时的自学分配时间，学习不同的科目(发展路径)。于是他找了一份长白班的电话客服(行动)。值得注意的是：GROW模型最常用的语言就是提问，用平和的口吻，以提问的方式，引导对方不断的朝那个最正确的方向前进，并做出正确的选择。1、为人处事:大事上要原则第一，小事上尽量保持宽容。2、不要为别人的错误生气闹情绪来惩罚自己，因为情况再怎么糟糕，那也只是对方的看法而已，和你无关。3、开车原则:在达到标准行驶速度的前提下，把车开到足够慢！6、好目标判断:每解决一个问题，都有助于其他问题的解决。7、长期思维:盯住一个长期不变的事情，坚持而用心做下去。8、想尽一切办法增加“我拥有的”能力，去交换“我想要的”资本。9、撰写自己的“原则手册”，让它成为行为第一方针。周记（2020.10.05~10.11）
周记（2020.9.28~10.04）
周记（2020.9.21~9.27）
周记（2020.9.14~9.20）
周记（2020.9.07~9.13）
周记（2020.8.31~9.06）
周记（2020.8.24~8.30）
周记（2020.8.17~8.23）
周记（2020.8.10~8.16）
怎样有效保持每周输出一篇周记？（复盘）
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