口舌生疮、缺乏维c多喝绿茶。

口舌生疮和缺乏维C是现代人常见的健康问题。而绿茶作为一种健康饮品，不仅可以帮助缓解这些问题，还有许多其他的健康益处。

口舌生疮是一种常见的口腔疾病，通常由于口腔黏膜受损引起。这种疾病可能会导致疼痛、不适和难以进食。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质具有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助减轻口腔炎症和疼痛。

另外，绿茶中含有丰富的维生素C，这种维生素对人体健康有着非常重要的作用。维生素C可以帮助增强免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，维生素C还可以促进伤口愈合，帮助修复受损组织，减轻疼痛和不适。

缺乏维生素C是一种常见的健康问题，尤其是在现代人的饮食中，很难摄入足够的维生素C。而绿茶作为一种富含维生素C的饮品，可以帮助人们增加摄入量，预防缺乏维生素C所引起的健康问题。

总之，绿茶作为一种健康饮品，具有多种健康益处，包括缓解口舌生疮、增强免疫力、促进伤口愈合和预防维生素C缺乏等。因此，我们应该多喝绿茶，为我们的健康保驾护航。