最近这段时间，南方的雨季到了。随着雨水变多，空气湿度开始爆表。这样的天气，湿度大，气温又随着春天的到来而升高，各种微生物疯长，细菌病毒也开始活跃。孩子们，甚至大人，都很容易感冒，医院里流感的门诊量这几天也是逐步攀升。这一波甲流也是以湿邪为主，平时身体湿气大的情况下更容易被感染。中招甲流的孩子可能会出现：发烧、舌苔厚腻、舌面多红点，有的孩子还会喉咙痛、呕吐、或者拉肚子。身体外受风寒，内在又有湿气夹热，这样便困住了人体的正常能量运转。所以，解决思路就是祛风化湿解热。我们可以用到相对安全的中医外治法，帮助身体尽快恢复。烫蛋疗法祛风的同时可以兼祛寒、热、湿邪，对应这次风夹湿夹热为主的甲流很适合。作用温和，流感全程皆可使用。推荐大家先用中药方煮鸡蛋，方子如下：苍术20g、菖蒲15g、荆芥15g、防风15g。把这几味中药煮15分钟，再放入鸡蛋煮到鸡蛋熟透即可。方法一、用煮熟的鸡蛋，剥壳后，趁热用蛋白在皮肤上滚动。注意蛋白不要滚破，如果蛋滚着变凉了，那就要再次加热，重复滚动。可以多准备几个鸡蛋，轮流使用。方法二、银蛋履法，就是在蛋白中加入银器一起滚动，具体操作步骤如下：2. 煮熟后，趁热拿出鸡蛋，把蛋壳、蛋黄去掉，只留蛋白，碎点没关系。3. 迅速把蛋白和银器放纱布或者棉布里，包起来。银器可以用银手镯，银项链等等是银的东西都可以拿来用。我常用的是自己的大银镯子，也好使。4. 趁热在身体上来回滚动，整个过程蛋白都是要有点烫手的，等到滚动到温度降低，不热了就要更换。5. 取出银器，用草木灰搓洗干净（我用的是艾灰），纱布和蛋白继续放进锅里蒸热，蒸热后和再包裹上洗干净的银器继续重复在身体上滚动。如有积食、腹痛、腹泻：整个肚子，中脘、神阙是重点。
如有咳嗽：重点做肺腧和前胸。
如果不懂穴位也没有关系，花多点时间，给孩子全身做一下也可以。相对烫蛋疗法，刮痧更考验技术，也考验配合度，所以更推荐给成年人用。大人用刮痧退烧，其实是很快见效的。按照一般感冒的选穴方法，可以做的手法有：项三带、肩胛环。最后在重点穴位拔罐加强效果：风池、风府、大椎、肺腧、肩井。刮痧的时候，要用一点刮痧油作为介质，就不会伤到皮肤。刮的过程中不需要太大力，但是要刮透，尽量是每个部位刮到微微发红、发热。
太小的孩子们皮肤娇嫩，实在想刮痧，建议揪痧或者吮痧。操作前，大人先搓热自己的双手，再依次为孩子按摩全身，步骤如下：1. 头部：把掌心覆盖到孩子印堂，从印堂往发缝方向推，进而是整个额头，最后揉太阳穴。2. 后背：从八髎往大椎方向搓热督脉、膀胱经，再从肩井往屁股的方向搓，搓到整个后背。3. 四肢：从肩膀沿着手臂外侧、后方一直搓到手指（整个手的三阳经），从大腿外侧沿着裤缝和腿后方，一直搓到脚趾（整个脚的三阳经）。这些按摩手法可以帮助疏通经络，祛风解表，有效缓解流感所致的发烧等症状。如果伴有咳嗽呕吐还有腹泻的，最后再揉按中脘穴、合谷穴各3分钟。艾灸暖经络，祛风，能直接加强经络的能量，特别适合风寒初起阶段和恢复阶段。可以选择的穴位有：督脉（从八髎灸至大椎）、合谷、三阴交。恢复阶段和预防的时候可以灸：中脘、合谷、足三里、三阴交。最终的目的在于帮助脾胃的运转、化开内在湿邪，让孩子能尽快有胃口吃饭。我们用一只手拿艾条，另一只手放在孩子的穴位附近感受艾灸的温度，微微温热即可，这感觉就像早上七八点的太阳。注意不能太心急，要慢慢地，轻轻地，让能量缓和地进入到孩子体内，帮助孩子们把病邪赶出体外。尽量不用盒子灸，悬灸更不能靠太近，因为过热的艾灸温度会容易把热邪扯动起来，加重孩子的病情。注意：如果对自己的艾灸方法没把握，高热期间请慎用。中医的外治法可以贯穿甲流的预防、病期和恢复，是一种很积极的疗法，咱们不是只有多喝水多休息这样被动等待自愈的方法，也请各位不要随便使用退烧药和抗病毒药压制疾病症状。用外治法帮助身体尽快把病邪排出去，保护孩子们的正气，不伤害脾胃，这样生病一次孩子体质就会提升一次。但如果遇到症状明显、情况紧急，比如持续高烧不退、精神萎靡等表现，自己又没有把握处理的时候，还请及时寻求医生帮助。
作者简介：刘佳，80后白羊座，坚毅果敢的副主任药师，两个孩子的妈妈，羊爸爸中级班志愿者，羊爸爸认证中医育儿讲师。擅长用故事讲中医。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
