隶书第10节《宁静致远》笔法详解

一、课程名称：《宁静致远》

授课老师：杜玉广

宁静致远：是只有心境平稳沉着、专心致志，才能厚积薄发、 有所作为。出自《淮南子:主术训》。解释或:只有心境平稳沉着、专心致志，才能厚积薄发、 有所作为。

二、学习目标

1.通过筋骨法练习4个种子字

2.学会2套结构诀，并拓展汉字

3.学会1套控笔体操，笔画过关

4.了解文字含义，书写作品

5.学习一段（句）书论

三、种子字+结构诀

（一）种子字：宁

书写要点：

1.下横最宽 

2.上紧下松 

3.空间匀称

4.竖钩起笔偏右

易错点

1.下横太短

2.上部松散  

3.空间不匀

4.竖钩起笔偏左

结构诀-第19诀《宀字诀》

下宽上窄反则宽，左右对称可上拱

拓展汉字

（二）种子字：静

书写要点：

1.左撇下弯  

2.多横等距    

3.上紧下松

4.空间匀称

易错点

1.上部松散

2.空间不匀  

3.整体太高

（三）种子字：致

书写要点

1.右横稍低

2.竖画直正     

3.捺画舒展

4.空间匀称  

易错点

1.右横太高   

2.竖画歪斜

3.空间不匀        

（四）种子字：远

书写要点：

1.捺画舒展     

2.中竖对正    

3.空间匀称

易错点

1.中竖歪斜  

2.捺画太短

3.空间不匀称   

 结构诀-第20诀《走之诀》

左收右放体飘逸，蚕头燕尾少倾斜

拓展汉字

四、控笔体操+笔画过关

体操练习-第10式《空间排叠》

五、作品创作

横幅形式

创作技巧

1.白宣纸可以叠格

2.字心对齐（将每个子写在格子中心位置）

六、作业安排

（一）书写内容

1.筋骨法“宁静致远”训练

  每个5遍

2.拓展汉字

  每个4遍

3.完成《宁静致远》作品

  1幅

   最少作业量：32字

（二）书写要求

七、书论分享

作字须有操纵。起笔处，极意纵去；回转处，竭力腾挪。自然结构稳愜，所谓百丈游丝在掌中也。

——清·朱和羹《临池心解》