今天晚上，跟同事逛街吃饭。点的饭菜还没上来，同事正跟老公卿卿我我微信聊天，我百无聊赖，四下张望。在我们的右边，有一位姑娘独自一个人吃饭。她认真吃饭的样子吸引到了我。吃几口菜，然后端过粥，一勺一勺的喝着，过程持续了好几分钟，这期间她一直认认真真、心无旁骛的吃饭，那样子竟然让我端详出了几分优雅与淡然的感觉。
有没有觉得，现在能够认认真真吃饭的人太少了。大部分人吃饭的时候，不是看手机，就是拍照，要么跟身边的人大声聊天讨论或嬉闹。有时候，我们连一个人安安静静的吃饭都做不到。一个人吃饭必须要手机的陪伴，一堆人吃饭就变成了一场表演或者朋友圈里的秀。
什么时候吃饭这么简单的事情，却再也找不回简单的感觉。
或者在现在，一个人认真吃饭是享受孤独的人才做的事情，有很大一部分人甚至连一个人吃饭的孤独都忍受不了。
其实一个人吃饭真的是一件很美好的事情，不需要顾忌别人的口味，也无需害怕冷场而说一些应景的话题，也用不着照顾别人。有时候一个人安静做饭、认真吃饭，真的是一件很很享受的事情。
在我看来，认真吃饭代表着一种生活的态度。
有多少朋友是早晨匆匆忙忙的起床，匆匆忙忙的出门，然后在小区楼下或者公司楼下买一些小吃作为早餐？又有多少朋友每到中午的时候都要惆怅“中午吃什么”这个亘古不变的问题，然后在十二点的时候下楼随便吃点儿什么？又有多少人为了减肥晚上不吃饭，或者约一众好友或者事业上的伙伴去饭店吃“大餐”？
这么看来，我们认认真真很享受的吃一顿饭的机会真的不多，留给我们细细品味食物的机会也貌似少得可怜。
而那些愿意抽出时间，在家里好好的做一顿健康美味的饭菜，自己或者与家人一起好好吃饭的人，我觉得他们应该在生活的其他方面，或者在工作上应该都不会做的太差劲。
认真吃饭是爱自己的一种最好的表现。
现如今，社会节奏很快，每个人身上背负的压力也都挺大。身边有很多年纪轻轻就身体不好的例子。我们总是说要好好爱自己，真正的爱自己不是给自己买最贵的最好的东西，而是要从一杯水、一顿饭、一个舒心的笑容开始。
最懂得爱自己的人都会在别人注意不到的细节做好。比如，赴饭局前，提前吃进肚子里的一块饼干，一杯酸奶；比如与同事聚餐时面对一堆麻辣的食物，向服务生要的一碗用来涮菜的清水；比如每次吃完饭必不可少的一杯漱口水……
好的生活品质并不贵，不需要我们花费昂贵的金钱。很多并不缺钱的人可能活得很粗糙；很多经济能力一般的人却能从认真吃一顿饭做起，让生活的每一处细节都妥帖而有趣。
我好喜欢看你认真吃饭的样子，因为那真的很迷人……
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