不要对别人有所期待

本文编号是 0122

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最近，我收获了一个很棒的认知：「我们无权期待别人。」

你可能会问：啊，没有权利？我期待别人也有问题？

是的，没有权利。有问题，而且问题可能会很严重。

因为，期待别人，就相当于，把你的喜怒哀乐，都交到别人手上。

你开心和不开心，完全取决于他人怎么做。

而且，被你期待的这个人，其实压力也挺大，他并不想承受你的期待。

一旦你因为期待落空，失望之后，向他发泄，于他而言，这是「无妄之灾」，因为，本来他也没有要求你的期待。

之前发生了一件小事，让我深刻地意识到，期待别人，真的会很影响自己的情绪。

曾经有段时间，我很想要公众号关注者多一点。

于是，我尝试私聊了几位朋友，想让他们关注，其中就包括朋友小罗。

因为他也是写作者，所以我就先发了一篇文章，想让他看看，希望得到他的「支持」。

谁知道他只是说，鼓励我继续写作，只是，他不看这种类型的文章。

看到他没有关注，我当时就有点失望和沮丧，因为我觉得他是我的好朋友，他应该要关注我才对！

然后，因为期待落空，我不开心，就说了一堆负气的话。

小罗看了说：「你试图把一件小事，上升到友情割裂的程度。」

后来我们聊清楚了，朋友不关注，只是因为，他不看我写的这类文章，并不是不支持我。

而我想要的「支持」是，他关注我的公众号。

我明确这点后，朋友马上关注后说：「我够义气了吧？我不看这类文章，也关注你，不生气了吧？」

朋友很暖心，但我却感到愧疚。

我问自己：难道朋友不关注我的公众号，就不再是朋友了吗？他犯了什么错吗？没有错啊。

如果他根本都不看我的文章，那么涨了的这位关注者，又有何意义呢？

没意义，只是一个数字 +1。

后来，我复盘整件事情的经过，和自己的情绪变化。

我意识到，当时那么不开心，是因为，太期待他会关注我，而他没有按照我的期待行动。

而且，更可怕的是，我发现自己期待落空后，会不自觉地把负面情绪发泄在对方身上，可是他本来也没有理由承受这些啊！

我们经常对别人有所期待，希望别人按自己的想法行动，但是，我们却不知道，我们没有权利去期待别人。

有了某种关系，比如，你和TA是好朋友，就可以期待吗？

也不行，关系好，不是你用来胁迫对方的理由。

凭什么他要按你的想法去做呢？

凭什么他要满足你的期待呢？

实际上，不对别人有所期待，是一种尊重，我们尊重对方有任何自由，他可以自己选择怎么做。

明白到这一点之后，我们会少很多不开心的可能性。

因为我们不对别人有所期待，我们也可以轻松很多，也不必背负别人的期待。

不用互相把「锅」往对方身上放。

这有点像「井水不犯河水」，我不期待你，你也不要期待我，大家都开心一些，不是更好吗？

而且，没有期待，反而会增加获得惊喜的可能性。

在没有期待的情况下，如果获得正反馈，你肯定会开心。

但是，如果你一开始，就期待对方给你正反馈，但是他没有给，你会失望。

或者，就算他给了，没有你想象中的那么好，你还是会不开心。

但实际上，无论怎样，获得正反馈，都值得开心呀。

所以，我们不能擅自去期待别人。

除非，你跟对方说好，有明确约定，这种是「正当期待」。

否则，其他情况下我不建议你去期待别人。

正如前文所说，期待别人，就可能会让自己陷入负面情绪。

期待别人，不如期待自己。

因为，我们控制不了别人，但是可以控制自己的行为。

期待别人是「不确定性」，期待自己是「确定性」，你想要哪个？

所以，不要对别人有所期待。

你的情绪，价值百万，请不要让你的情绪受控于他人。