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大胆做自己,你没有那么多观众
阿琦在成长
>《待分类》
2023.07.22 广东
关注
本文编号是 230722
全文共有 1300 字
一切我所经历的
必将使我更强大
昨天
晚上,我的学员问我:「你刚开始,转发自己
文章到朋友圈,会不会害怕?」
这是一个新手可能会纠结的问题:我写的文章,到底要不要发出来?发了之后,要不要转到朋友圈?会不会有人觉得我XXXX?
她担心别人怎么看自己,但是,转发几次文章后,发现没有人来问她。
这说明了什么?
其实,没有那么多人关注她。
她问了我之后,我又想起一件事情。
之前有一个朋友,她想做公众号,但一直没发文章。
我劝过她很多次:你赶紧把公众号发起来吧,但都没什么效果。
有一天晚上,我们又聊起这个话题。
她说:
「总觉得自己文章写得烂,就不敢发出来,我想准备好才发。
」
写得烂,就害怕被别人看到,害怕被他们说不好,所以不敢发,要做好准备才行。
这个想法,听上去很合理是吧?
但问题是,这篇文章,到底会有多少人看到呢?
又有多少人看了之后,觉得写得不好,还追上去骂作者两句呢?
很少,很少。
我看到写得不好的文章,顶多也就是关掉不看,不会再去说作者什么,相信大多数人也是一样。
所以,我那时和她说:
「你公众号,一开始又没几个人关注,就算文章烂,你发出来,又有几个人看?」
我还忍不住说道:「你以为你公众号有几十万人看吗?」
说完就笑了。
(在语音里,我笑得好大声......)
她恍然大悟,「是这个道理啊!都没人关注,我还怕什么?还准备啥?」
随后,她说,自己的公众号,就只有3个关注,有一个还是她的小号!
所以,其实也就两个人关注——她和她家人。
那还纠结什么?哈哈哈哈哈,最后我们俩都笑了起来。
这次聊完后,她终于想通了,开始发公众号,一直发到现在,已经连续日更100天,比我的还多!
除了写作之外,在演讲的时候,在公共场合,如果不小心出糗了,你会不会一直纠结不放,很不自在?
或者,会担心自己表现不好被别人记住?
这种现象很普遍,我们都很在意,自己给别人留下的印象。
但是,别人是否真的有那么关注我们呢?
心理学家季洛维奇和萨维斯基,做过一个实验,他们让测试者,穿上印着过气歌手头像的T恤,然后走进5个人的房间。
一开始,实验者问测试者,你觉得会有多少人,关注到自己身上穿的过时T恤?
测试者说,我觉得至少50%人会关注到。
后来实验者问这些人,得到的答案,和测试者想的完全不同,他们之中,只有20%人注意到这件过时T恤。
这个实验验证:
人们总认为自己是一切的中心,是所有情境的焦点。
两位心理学家,根据实验结果,提出一个概念——
「聚光
灯效应
」
,又称焦点效应(spotlight effect),意思是,一个人会不经意地把自己的问题放大,尤其是在出丑后,会觉得别人都在看着TA,甚至在事后,依然念念不忘,纠结不放,把自己当成“焦点”。
但是,事实上,人家就算看到了,也很快会忘记,没有人会像你那么关注自己。
很多时候,我们感觉别人关注自己的程度,比别人实际关注我们的程度,要多很多。
所以,如果我们在一些场合,感到紧张,或者害怕出丑,可以放轻松,其实没有那么多人注意你,不妨自在一些。
在每个人的眼中,最重要的人,就是TA自己。
在别人的世界里,你没有那么重要,甚至微不足道。
大家都很忙,谁会这么闲去整天关注你?
所以,大胆做自己,你没有那么多观众!
想发朋友圈就发,买了好看的衣服就穿。
你过得好不好,其实没有多少人在乎。
不把自己当回事,你才能获得真正的自由。
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