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宝宝长到9个月大时,生理会有不少的变化,随即饮食也会发生相应的改变,那9个月宝宝该吃什么好呢,今天小编特意送上一份9个月宝宝食谱,供妈妈们参考。
9个月宝宝食谱1:鱼泥
材料:收拾干净的鱼切成2厘米大小的块、鱼汤、淀粉
做法:先把鱼洗净,放热水中加少量盐煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎;再将研碎的鱼放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状即可。
9个月宝宝食谱2:西红柿鱼
材料:鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙、汤少许
做法:先把鱼放热水中煮,熟后除去骨刺和皮,和汤一起放入锅内煮;片刻后加入切碎的西红柿,再用小火煮至糊状即可。
9个月宝宝食谱3:白萝卜鱼
材料:鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙、海带汤少许
做法:先把鱼收拾干净,放热水中煮一下,除去骨刺和皮;然后将弄好的鱼肉放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内,加入海味汤一起煮至糊状即可。
9个月宝宝食谱4:曙光豆腐
材料:过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许
做法:先把豆腐放热水中煮下后,放竹筐内控去水分;然后放入锅内,加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后放少量盐,使其具有淡淡的咸味即可。
9个月宝宝食谱5:豆腐羹
材料:南豆腐50克、鸡蛋一个、适量花椒、少许盐
做法:先把都符合鸡蛋放一起打成糊状;然后放2粒花椒,少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,最后加点香油、味精即可。
9个月宝宝食谱6:蛋粥
材料:大米粥1碗、熟鸡蛋多半个、瘦肉末半两
做法:先把熟鸡蛋切成末,瘦肉末用油煸好;将大米粥放入锅内煮,依次放入蛋末、肉末,煮沸后调味即可。