今天是上钢琴课的日子！
已经焦虑了一周。
从有疫情开始，就停课了，然后我不但没有进步还退步不少，现在明明知道要好好练，但每次都是坐下来十分钟，然后马上站起来溜达一圈，或者是看看手机 或者是喝点水或者是去阳台看看多肉。
我想，我跟一个小孩子一样定力不足，这样的学习、练习太费劲了。
可是，没想过要中途放弃。
因为我知道就是这样的“艰难痛苦”的过程 才可以带来进步啊！如果轻松坐着替代了跑步，我想我也会发胖，如果轻松点玩耍替代了枯燥的练习，我想我应该永远不会弹《致爱丽丝》。
好像简单版的《致爱丽丝》是四级曲目。
我现在刚刚开始练习三级曲目，四级曲目今年年底应该可以拿下——呵呵😊想象一下就觉得特别美好，用这样的小美好鼓励自己！
今天傍晚要去上课，所以下午练习了将就三个小时，但是进步很慢很慢。
我知道应该用练习的心态，不要着急，眼下就是最好的练习结果，跟自己对话，一点点鼓励自己。
A：这里错了！
B：好像是的，每次这里都弹错！
A：慢慢来，先完成一小节
B：好的，不着急
A：又错了，看谱！
B：好，知道了，好难啊，左手又错了！
……
……
A：完成了一个，不错（给自己鼓掌）
我发现，很多事情说起来很容易，但做起来却很难，就是说到又做到的那些人，才是真正厉害的。
你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。”
——作家王欣
给自己加油打气，相信自己，虽然像一个蜗牛一样爬 ，不停歇，一定可以爬到大树顶端！
我每天记录一点点想法，感悟，在这里变成碎碎念，是想要努力完善自己 成为一个对别人有好的影响的人。尽管在我妈眼里我一无是处。呃😖此处应该悲伤两秒钟！
一个人在房间里来回溜达，安静自在，这是因为今天完成了我的日程。
晚上九点半跑步回来简单吃了晚餐，好好养自己的身体，因为这样健健康康，才可以做自己想做的事情。今天上午下夜班去一位同事家探病。同事因为腰间盘突出请了病假。
我们这个年纪啊，该好好保养身体，真的是应了那句话“30岁之前你找病，30岁之后病找你”。
认真工作，好好吃饭，适量运动，保持心情舒畅，身心都要健康！
祝大家都健健康康，一切都好！
晚安啦~
☆End☆
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