随着我们对于疾病越来越多地了解，现在的人们，普遍都知道了什么是心脑血管疾病。高血压，冠心病，脑梗死，心脏病等等。心脑血管疾病可以说是现阶段人们死亡率最高的疾病。或许我们浅显的知道了什么是心脑血管疾病了。但是你对心脑血管疾病足够了解吗？很多人现在依然觉得心脑血管疾病是偏向中老年人群的病种。实则不然，近年来心脑血管疾病的年轻化趋势非常严重。这些都跟生活水平，方式有关联。
北京心脑血管专家华燕医生前几天接诊过一个病人，患者是一位32岁的男性。是一位文质彬彬的办公室文员。患者的症状是胸痛比较严重，一般在活动后会出现。疼痛位置在自己的左前胸，他说每次差不多3-5分钟，休息之后可以缓解。初步检查之后，判断他可能是冠心病。他很惊讶，他说：“我才32啊，怎么可能得冠心病”？其实冠心病现在已经不是老年病了，很多有“三高”或者喜好抽烟酗酒的年前人群也很易得。
我向他解释了一下，之后开始询问他的一些生活习惯，遗传病史。
“你平常抽烟喝酒多吗？”
“不抽烟也不喝酒。”
“那您因为工作需要或者是自己喜欢，经常熬夜吗？”
“我不太熬夜的。”
“那您有高血压，高血糖，高血脂的问题吗？”
“我们单位每年都有定期的体检，我没发现过这些问题啊。”
从他之前的验血报告上来看，血压，血糖，血脂也确实在正常范围。又排除了吸烟酗酒熬夜。
“那你家里有心脑血管疾病的病史吗？”
“没有的，我父母50多岁，但是身体很好。”
“那你从事什么工作呢？”
“我现在是办公室文员。”
“那你经常运动吗？或者工作中有没有经常活动活动？”
“这个没有，我个人几乎不运动。无论是工作还是放假，都喜欢坐着玩手机，打游戏什么的。”
到此，他的冠心病病因才初现峥嵘。缺少一定量的运动是心脑血管疾病的危险因素之一。且我们长期不运动的话，心脑血管疾病的患病率会提高很多。而该患者久坐的生活习惯，是会增加患心脑血管疾病风险的。原因可能是运动导致心肺功能下架，血管狭窄。下肢活动少造成肥胖，脂肪与杂质不能全都排出体外，从而形成堆积，引发粥样硬化斑块，最终导致冠心病的发生。
所以大家一定要注意心脑血管疾病预防，其实很多事情都是我们非常简单就能办到的。不抽烟，不喝酒，多运动，或者说你少抽烟，少喝酒都行。心脑血管疾病是非常危害我们身体健康的疾病，希望大家能引起重视。
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