这是张志斌公众号的第1350篇文章
上周因为各种事，没有更新文章，让我总感觉少了点什么，感觉和老朋友少了一次见面，少了一次畅聊的美妙。
在疫情当下，疫情已经影响着每一个人，影响每一个的工作、生活和心情。
每个人的心情有特嗨的时刻，也会有低落的时刻。在低落时刻，你对很多事情提不起兴趣，对什么事都没有了信心，甚至是深深的自卑。
如何走出这样不佳的状态？
在我们每个人的心里要有一道光，要有一个信念。想想自己的目标，想想自己曾做过最光辉的事，你可以做成一件令人骄傲的事，同时也可以做成更多件事情。告诉自己，你可以！
在我们陷于深深的不悦、迷茫状态时，还有一个非常重要的原因，那就是有一件困扰你很久的事在心头。对你很重要，你却找不到答案！
这个要怎么破解呢？
首先，把那件事找出来。仔细想想到底是什么，不方便和别人讲时，拿支笔，把能想到的一一列出来，分别对每件事一一品过，看看哪件是影响你心情的那件。
找到这件事之后，把这件事最好的情况和最坏的情况都分别理出来，你就知道了最坏的结果，知道了最坏的状态，你发现你就没有那么恐惧担忧了。
接下来，针对这件事，想想有什么解决方案，一二三都可以列出来。这个时候思考的过程中，要懂得借助外力，向身边有资历的长辈，亲戚、朋友请教；向专业的人请教，医学的事找医生，法律的事找法律朋友，财务的事请专业会计……
向他们请教完之后，整理思路，按他们的专业建议去一一落实，然后破解完成那件令你困扰的事。
破解完成之后，你会发现浑身轻松，你又慢慢回到那个阳光、充满正能量的你！
人在成长的过程中，总会遇到困扰自己的人或事，找到解决的方法，学会运用这样的方法，可以让自己拥有幸福的能力。
让我们一起来尝试一下，感受生活生命的美好！
早上醒来，发现自己还在这个世界上，想想那些离开的人，活着，是一件多么幸运的事！
刷牙、洗脸，自己能自己照顾自己，想想行动不便的人，懂得健康的重要性，满满幸福美好的时刻。
和家人一起吃早餐，虽是平淡的小米稀饭粥，但一家人一起吃饭是一件多么美好的事情。
出门前往工作的地方，虽有时你有几分不太愿意，在疫情下，能有一份稳定的工作，能照顾家人，或许还能给他人照顾他的家人提供机会，满满的责任感。做好自己工作，能帮助到他人，是一件快乐的事情。
当自己开心愉悦的和身边的同事一起工作，带给他们开心与快乐，你把幸福的能量传递给了他们。因为有你，大家工作的氛围变得开心愉悦。自己的价值，让你幸福满满。
每天的餐厅，看到熟悉而又陌生的餐厅师傅，一句友好的称呼与招呼，让大家彼此感受到了友好；看着碗里的饭，你都感觉你的饭有精神，有味道。喝你每天要喝的面汤，你感觉暖到的不只胃，还有那颗心。
回家的路上，好心的前车司机给你友好的让道，让你感受到了人性的美好。或者回家的路上，好心的公交司机，让你搭上了这趟车，让你心生感激。善是流动的，爱是可以传染的。
回到家里，一家人又可以再一起，聊聊孩子学校发生的事，一个暖暖的拥抱，让亲子间的美好没有被叛逆期侵扰，大家的沟通还是那样美好。看着孩子每天写作业到11点，同时慢慢懂了自己主动学习，你想到了自己小时候，你知道给他信任与爱，给他智慧的陪伴，对孩子是无价的支持。支持他，让他活出自己的精彩。
看着爱人每日照顾家人温饱，因为有她的照顾，全家温暖又和谐。
你是幸福的，你就这样幸福的过着每一天……
用心去体会、静心去感受那份和谐与幸福，你现在就在幸福中。
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