散步

我散步是从“饭后百步走，活到九十九”而兴趣。不知何时又听说：“饭后百步走对健康有害”，坚持数年的散步，从此果断的终止。至于后来我不得不恢复散步的习惯，实在事出有因。借此，我也改变了饭后马上散步的坏习惯，饭后半小时或太阳出来，乘树木吐氧之机在开始散步。虽然，夏季的时候，天气炎热，但古人一句话给足了我的勇气。“老要张狂，少要稳。”这句古话咋听起来似乎有点“讽刺”，有点“贬义”，难以让人自信与坚定。但在实践中我领悟诠释了它的内涵。人老了不能静止，须要爱说、爱玩、爱笑、爱闹、爱跳……这些词里都有“动”的成分，更有“老玩童”的影子。这就是我锻炼身体的动力。“少要张狂”的“少”字是指青年，除了活泼外，遇到问题，处理事情，养成稳稳当当的性格，不要慌慌张张，不要手忙脚乱，不要虎头蛇尾，有条不紊地解决或料理一切事情。

不过这回散步不像从前无人看我的举止，自由自在地在大街小巷散步。而今姿势变了，像淘气的孩子。不管走到哪里，回头率接近百分之百。无论早饭前还是晚饭后，受到许多目光扫描或盯梢，身上像穿着目光织成的锦衣，觉得浑身多点什么或少点什么，要是平常非羞红脸不可。这回我没那个感觉和反映，只想身体尽快好起来，与健康人一样，注意的倒是怕四五级的风把我刮倒了。

回想起看病，医生摸摸我的腮说：“腮腺炎。”搀我看病的那几位都笑了。我说：“多大年龄了，还患腮腺炎。”其实，那时的我很胖，两腮一边一块疙瘩肉，看上去有点那个意思。

说起来病得也怪，白天不发烧，晚上就高烧，两条腿疼得站立不起，就像筋短似的。夜里看东西，楼房摇晃，不敢睁眼，害怕极了。求人说情，单位领导出面，这才住进了“一汽绿园医院”，厂区住院部没有床位。一周内确不了诊，主治医生说：“腰穿”检查，这可把我吓坏了，当时一般患者对“穿刺”不认可，怕留什么后遗症。又是单位出面，从一汽绿园医院转到厂区职工医院，家人护理也方便了。吃药打针三天就能扶墙走道了。但是，仍然确诊不了啥病。一天，我小弟连魁来看我，惊讶地说：病成这个样子……他没有想到。在此期间正赶上新建的中日友好医院正式开业，经职工医院介绍让我到那去做CT检查。那年的冬天雪下的特别大，道路特别滑，单位办公室出车司机徐刚，为我到中日友好医院，用最先进的医疗设备做检查，结果也正常。我三弟连龙在农村也为我寻找民间“医生”，多次往返长春与三岗之间，为我捎来治病的信息。最后请来一位：神神叨叨一番，怎么……怎么……治，我也配合了，但也不见什么疗效……

记得那年，住了一个月院，于12月31日，我纠结的主动出院了。我这古怪的病，是不是坐办公室久了引起颈椎某部位骨质增生？这个怀疑也排除了。凡是想到的、猜到的，一个个都被排除。从此，社会上寻医的路开始，自费万余元仍未治好。自暴自弃，不理它，从意念上我没病，从精神疗法上战胜它！

当时关心我的人，出主义的人也很多。经不住亲朋好友的劝说，以及活龙活现事例的诱惑。当地一位出名的气功大师，捶我后背，让我眼前一片金星；又让我晚上接一盆凉水，次日早饭前喝进去。刚开始难啊，过了一段时间，一边喝一边吐，直到吐出的水是绿色的为止。我照办了，再加上有病乱投医……

有病期间，厂党政领导、工会的同志分别到医院、到家看我，安慰我好好养病……春节过后，我到医院开药时，脑系科主任见我走路稳当多了，便问：你吃啥药好的？我说：没吃啥药，主要是锻炼。怎么锻炼？“早晚散步，上下班徒步。”那时的我，不但能站稳，而且也不掰道，并且能走直线了，两条腿也有力气了。心情像会走路的孩子高兴。至于怎么好的，我也说不清楚。反正我认准了“有病乱投医”！

过了元宵节，我开始上班了。由于喝水太多，间隔不到百米就要排尿。当时我在538栋住，徒步上班要沿着创业大街；那时陈岱山公园开始筹建，红砖一垛一垛的，给我提供了方便的好去处。一汽大众和模具专业厂围墙外的树林给我一路掩护，让我及时解脱告急。

散步也有瘾。清晨五点多，被窝里怎么也躺不住。顶着寒风，踏着吱吱响的白雪出发了。寒冷不一定是坏事，可能锻炼人的意志，提高抗寒的肌体，增强自身免疫力。春天的早晨，温度适宜。外面的世界天天变幻新的色彩。唰唰的脚步声，踏碎了阳光，打破了空旷宁静。有的遛鸟，有的舞剑，有的练声，有的跑步……树上小鸟跳跃，天空燕子穿行。给车城渲染得生机勃勃，春意盎然，趣味横生。晚饭后，兜兜风，消化消化，回家后热水烫烫脚，然后躺在床上舒服极了。

散步一是防病，二是养病，三是减肥增健。妻子看我的病好多了，怕累着，让我骑自行车。我说：“还是这样锻炼好。走多远路，寿就有多长啊。”

我散步不像他们，提着鸟笼，牵着长毛狗，抱着金丝猫。这也许为散步增添雅兴。他们对这些小宠物，有的称谓“女儿”、有的称谓“儿子”、有的称谓“宝宝”……他们对这些“小宠物”如获至宝。他们牵着、抱着、领着，有的狗衣狗鞋、狗铃狗罩一样不少，还有带着训狗用的“嗅球”。

可我散步，有时不知不觉带着自己的影子，有时连影子都不带，照样舒心自如。

我捡回了散步的习惯。从“流水不腐，户枢不蠹”的成语,悟出了散步的内涵，坚定了我的信念。后来，散步不叫散步，叫“遛弯”，叫“兜风”，叫“走圈”。不管什么称呼，不管称呼什么，一句话：生命再于运动，健身之妙哉。

无论多风多雨的春夏，还是寒冷数九的雪花，都阻挡不住我脚下的步伐…… 

草于1993年6月改于2017年12月

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