我患抑郁症达十三年之久，四处求医，一直未见好转，但就在2019年年末短短八十五天，我的抑郁症竞不治而愈了！大家想听听我是如何好病的吗？
没有接触家庭伦理道德前，每年春节我最害怕回老家过年。最主要的原因是我对回家有恐惧，我不擅长做家务活，一想到回老家就得擀皮包水饺、招待亲戚炒菜等，我就郁闷纠结。以前大姑姐嫌弃我不会干家务，婆婆也说过我擀皮不行，故而害怕回老家包水饺。还有我不想烧柴禾大锅，烟熏火燎，熏得人喘不上气来。每次做饭手上满是灰，那些年我基本上都是一边做饭，一边埋怨生气。因此特别讨厌回老家，每次回也匆匆返也匆匆，住旅馆一样。结婚十一年了，从没有把先生家当成自己的家，心里只有自己的小家。每次先生只要一提回家，我就撅嘴闹腾，不想回去，因此和他闹了不少的矛盾。
二宝快一周了也没有回过老家过年，因为老家冬天太冷，家里人心疼孩子担心温差大孩子冻感冒了，所以他们都不敢跟我说让带孩子回家过年。今年，公婆本来说好来我们这里过年，让二叔照顾87岁的奶奶，后来他们又改变了主意，说奶奶最近不舒服就不来了。
前一阵，我跟大姑姐电话沟通，说到奶奶年纪大了，还能再过几个年？再说奶奶也没有见过重孙女，所以今年我们计划还是回家陪奶奶过年。大姑姐一听可高兴了，说我的想法也是她的想法，当即爽快答应，并告诉我，你们这次回来待客就吃喜面吧。我说一切听咱妈安排，大姑姐非常开心。
然后我立马与先生打电话商量回老家过年一事，起初先生体恤我们娘仨，不想让我们长途跋涉挨冻回家，后来我说服先生说：“奶奶今年都87岁了，我们还能陪她过几个春节？奶奶这辈子不容易，我们得孝敬她老人家才行。如今四世同堂，她肯定也希望我们回家过年。咱到时给孩子多穿点，应该不会感冒的，让奶奶见见咱娃娃，也高兴高兴。”先生听我一说立马答应了。
婆婆一听说我们回去别提有多高兴了啦，她让大姑姐提前给我们定酒席。大姑姐欣然接受婆婆的安排，我随顺大姑姐说：“姐姐，那就辛苦您啦！”大姑姐说一家人甭客气。
跟李老师学习后，自己心态变了，变得喜欢干家务活了，明白了干活才能活。所以才有底气回家了，因为我啥活都会干了，所以过年回家的恐惧、焦虑症不知不觉消失了！以前是鄙视劳动，自己不会做也不愿干家务活，不会照顾孩子，一身的毛病，让大姑姐取笑，婆婆多次给母亲说是我父亲把我宠坏了，什么都干不了。为此母亲也是让我自己独立，因为我都是两个孩子的妈了，她也该放手，让我自己学会处理日常家务！
现在，母亲现在就只帮忙给我看二宝，其他的活母亲让我学着干。以前我想不通，觉得母亲狠心、不体谅我呢！后来母亲劝诫我，她要让我学会独立、学会担当，母亲说我不能活到36岁了，还什么都干不了，这样婆婆看不上，将来孩子也会不服我，说做家务是我的本分，多干活，你才能活。母亲也天天听李老师的音频，她比我学的好，也做的好。所以母亲不再惯着我，她让我自己成长起来。 我现在明白了母亲的心意，我也愿意干家务了，这就是我作为媳妇、母亲该干的活，我不干，谁干？！靠谁都不长久的，将来我还要当外婆、当祖母呢，我要给孩子们当个好榜样呢！
感谢李老师等义工老师汇编的基础资料，同时感谢母亲的良苦用心。道是行的，不是用嘴喊喊口号就行的，它一定落实在家里。通过八十五天的学习，我慢慢地发现，不是别人脾气不好，故意和我过不去。是我脾气太执拗、太死板，总和别人较劲。我说话难听，好撅嘴生气，别人没有这些缺点。
通过学习，我还发现自己人生所有的不和谐都是自己导演的，一点怨不得别人。我自己脾气秉性太大，阴火太高，自以为是，骄傲自大，不恭敬父母公婆，不敬祖先，言行不一，做事不忠，这些导致了我的种种不顺。我贪心太大，欲望太大，不知足，不认命导致我立不住命，烦恼不断，干什么总是赔钱。我太抱屈，总和命运对立对抗，看不上自己的先生，所以我的命运才越来越差。我不知足，所以我不快乐。
我贪高爱好、物欲心重，一心想过有钱人的生活，所以我总是折腾。自己没有德行的时候，折腾就是死路一条。越折腾，越赔钱，如果我再折腾，就会把家折腾没了。听了李老师讲的课件后，一下豁然开朗、悬崖勒马！
那天老师在YY上开示我，教我快快乐乐的，不要去担心、恐惧疾病，要想着自己是健康的。让我别去死盯着那个虚有的指标，指标就是一个数值，要学会给自己减压。听了老师的话，我哭了，我再也不做活在壳子里的人了！我再也不去折腾自己，不去迎合别人、巴结别人，再也不去医院查指标了，我哪有病啊，我原本健康。我要给自己贴上正面的标签，让自己回到快乐的状态。
感谢李老师像父亲一样对我说话，遇到李老师是婆娘两家祖宗的护佑，更是叛逆的大宝的助推指引。不然的话，我早就撂挑子不干了，更不会坚持每天写两篇日记精进修正自己!以前的我做事没有长性，基本上是三分钟热度，这次居然坚持早起八十五天!而且坚持每天学习，听课件，写两篇格物日记，所以我才会一点点在进步！
在别人看来我太沉迷家庭伦理道德，但我自己知道，自己太苦了，唯有真干实学，才能让自己离苦得乐，转变自己的命运。正因为此，我才踏踏实实一步一个脚印落实基础功课，比如释放委屈，找好处，认不是，清三界等功课，使自己真里拔真，彻底清三界，立住命，保住命，一步一步让自己快乐起来！
感恩李老师的基础资料让我地狱变天堂！八十五学习，自己十三年的抑郁症奇迹般好了，恐惧和焦虑消失了！我家大宝也再不叛逆了，因为原件的我学好了、着调了，所以复印件的孩子也就随之变好了。我要做两个孩子的榜样，切切实实去力行，低低矮矮地做事做人。
从今，我要用感恩、赏识的眼光去对待身边每一个人，了解对面人的道，用合适的方式跟他们相处；看别人的长处，长自己的智慧。心存善念，我相信只要种下感恩、慈悲、大度、包容、不怨人、认错的种子，我的生命就一定会开出最美的花！
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