歌手杨坤在《中国好声音》中，自爆曾患过6年抑郁症。
他说：“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中两年，我还不知道‘抑郁症’是什么。”
那么，抑郁到底是什么？
有人曾这样描述自己得了抑郁的感受：
桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手。
别人以为我懒，是啊，我有意志，也有力气。
但我病了，这是种意志控制不了力气的病。
我整个生命因此失去了活力。
是的，抑郁并不是身体上的病痛，而是活力的丧失，而这远比身体上的病痛来得更加可怕。
它会摧毁一个人的情绪控制系统，一点点小事就能让你难过到无以复加，甚至自杀。
而且，现实并非很多人刻板印象中所认为的那样——只有孤僻、性格极端、极度敏感脆弱的人，才会患上抑郁。
那些在人前非常开朗、乐观、爱笑的人，同样也都有患上抑郁的风险。
我的一个来访者小悠，在朋友眼中，她开朗、外向、话痨、交友广泛，是公认的开心果。
谁也没有想到这个常逗别人笑的女孩，却患上了中度抑郁。
私底下的她，和在人前判若两人：
嗜睡，明明没做什么事却总是觉得很疲惫；
自我否定，觉得自己没有价值、一无是处；
觉得活着没有意义，心里面总是被堵着，像是一块大石头压在心里。
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