小孩对学习没兴趣，如何改变现状？用3个方面的行动战胜自己

一个快上高三孩子的心里咨询：从初中开始就没有认真学习过的，孩子不爱学习成绩不好怎么办http://m.11461.com/zixun/16381.html？

高三在即，我心慌意乱。从初中起，我就是混日子的主儿，学习不上心，不知道自己想干什么。有一阵子还神经兮兮的，上课嘴里念念有词，像个疯子似的。我爹娘也没当回事儿，只顾着赚钱养家。

高二那年，我彻底垮了。 一次吃了一把药想自杀，结果没死成。 哭着给我妈打电话求救。 我妈赶紧带我去看心理医生。医生说我得了抑郁症和焦虑症。 在医院住了一个月，吃了一年多的药才好转。我也开始对人生有了点盼头。

我想考大学，想当海员，在大海上自由自在地飘荡。可是我的基础太差了，学习起来头疼脑热的。 看不懂题目就心急火燎的，越急越学不进去。高考还有一年就要到了，这可怎么办呢？其实我也不是没有出息的人。我有梦想，也有奋斗的勇气。只是时间太紧迫了，让我没有信心和动力去改变现在的处境。如果真想挽回局面的话，就得从以下三个方面下手。

心平气和，自信自强 高考战神王金战曾经说过：“学习这事儿，得先心平气和，不要胡思乱想。要是总想着些与学习无关的事儿，那就是白搭了。”

有些人以前没怎么用功，功课落下了不少。他们觉得自己没本事学好，就给自己定了个限制。这样一来，就更没有信心去学习了。其实呢，别管过去怎么样，只要抓住现在，多学一点就是赚到一点。比起过去的自己进步了一点点，就会有信心多了。

东方甄选的顶流主播董宇辉也是这么干的。他高一那会儿沉迷游戏，耽误了不少时间。高二那年又出了个意外摔断了腿，在家养伤了一年多。等到高三回到学校时候，模考都快考完了。那时候他成绩很糟糕，在班里排名垫底。但他没有灰心丧气，拼命地复习、记忆、默写、练习。慢慢地成绩有所提高。

从300多分涨到400多分再涨到500多分，最后稳定在630左右。高考后他考上了西安外国语大学。虽然跟他理想中的大学还有些差距，但也没耽误他现在风光无限。

所以说呢，基础差也不可怕。只要调整好心态，相信自己能行，并且努力不懈地奋斗下去，总能让过去的自己刮目相看。

立下目标，并马上付诸行动，如果你已经有了一个梦想呢？那你就得先弄清楚实现梦想需要哪些条件和准备工作。比如说吧：你想当个航海家，在大海上遨游，那你得知道哪些大学开设这个专业，录取分数线是多少，还需要什么证书或者技能？再对比一下现在的情况：你还欠缺哪方面？

找准努力的方向之后呢？就定一个近期目标：比如先把某科成绩提高几分，放下包袱，全力以赴吧！等完成一个目标之后呢？再定下一个目标。可是怎么才能坚持完成这些目标呢？答案很简单：马上开始行动！别拖拉！别等待！别依靠！

有个心理现象叫做“行动兴奋”。只要开始做一件事情吧？大脑里面就会活跃起来，人也会精神起来。你可能有过这样的体验吧？临近考试时候没法拖拉啦！

学习高效，轻松应对 基础薄弱，却要与高手争锋，怎能不用点方法？只有掌握高效学习方法，才能在有限的时间里，吸收更多的知识，持之以恒地使用，就能收到事半功倍的效果。

这些方法都是经过实践验证过的，指导一个历史成绩不佳的学生，每天回家给父母当老师，把所学内容复述出来。坚持了一个学期后，这个学生的历史成绩从79分提升到92分，并且一直名列前茅。

这个例子说明了输出法中语言输出——复述和讲题的妙用。当然，输出法还有文字输出和体验式输出两种方式，你可以根据自己的喜好选择。

再比如运动法，在斯坦福成就测验中，身体素质好的学生在数学和英语方面都优于其他的平均水平。只要每周运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大增强记忆力和注意力。

那么怎样才能做到有效地运动呢？怎样才能激发自己运动的动力呢？不是空谈什么大道理，而是教你一些实实在在的学习方法。这些方法不难，只要肯用心去做，就能收到事半功倍的效果。书里还告诉你为什么这些方法管用，怎样才能坚持下去，让你对自己有信心。

渊博士多年来教育经验的结晶，又有生动例子，让你看得懂，也能学得会，你就不会再觉得学习是苦差事了。

总结：基础差没关系，关键是要有信心、有动力、有方法。调整好心态，相信自己行得通，立个目标，马上行动起来，运用高效的学习方法，必定能够改变现状，超越过去的自己。