维生素C能抗氧化能美白，还有你绝对想不到的功效

据说维生素C抗氧化还美白，很想尝试，但因不了解，不敢试，有机会咨询皮科专家再分享。

今天聊一下维生素C另外的功效，不过是个反面功效。

先讲一个病友的经历：多年体检除了尿酸高，其他正常，没有吃过降尿酸药。

平日生活自律，不喝酒，也长期吃低嘌呤餐，但尿酸从未降到过正常。去年腹部绞痛、大汗淋漓体检发现肾结石，今年体检结石更多也更大了！

按说，饮食再节制尿酸也不能正常这个情况在意料中，但高尿酸血症导致肾结石的这个并发症不应这么快发生，是否有其他原因加速结石的生成呢？

有，对，就是维生素C！

维生素英文叫“vitamin”，时常音译为“维他命”，单从字面看上去，是一种维持生命的东西。

但如果吃得不对，也可以是要命的东西！

这位病友自从知道自己有高尿酸血症，经朋友推荐，每日用维生素c泡水喝，每片剂量1g，最多时一天喝6片！

心急吃不了热豆腐啊。这位病友把所有降尿酸药物的说明书副作用都看了个遍，唯独没有看维生素C的说明书，过量了补充维生素C。

维生素是维持人体健康必不可少的一类物质，但凡事多了少了都不好。

至于痛风和高尿酸血症吃维生素C好不好，有研究认为有好处，但是目前并没有作为指南推广。

我们许许多多老病友没吃维C没有什么不好，这位吃了许多维生素C的病友，也没有变好了。

简单说就是没必要刻意去补充，更不应过量补充。

吃什么都应在身体需要的时候吃，还要讲究个度，没有专业人士指导别瞎吃。

推广科普，多一个人了解，少一个人走弯路。