患风湿免疫病最需要关注的问题

这个问题每天都会被问到，而答案其实是十分日常的、谁都能想得到的，只是并不一定每个人都愿意这么去做。

风湿免疫病跟痛风、高血压病、糖尿病一样是慢性病，终生带病，但它们又有些不同，高血压和糖尿病需要持续靠药物来降低身体里过高的那些，而风湿免疫病并不都需要持续用药。

风湿免疫病常常表现为发作--缓解--发作--缓解这样的循环。发作期需要用大剂量激素和免疫抑制剂或生物制剂来抑制病情发作时造成的身体损伤，而缓解期则只需要少量药物来稳定病情不让发作甚至是不需要药物的。

鉴于风湿免疫病的反复发作特点，为了避免病情发作过多，避免发作对身体造成过多损伤，或是发作期用药一定程度增加了身体的负担或精神负担或经济负担，我们需要做一些事情来预防发作。

对于这个问题，之前也有写过类似的推文，（如以下链接中的推文：《如何有效预防风湿病病情复发？》以及：《风湿病会遗传，我们可以为自己和家人做些什么来预防发病？》）医学总是在发展，那目前对于预防发作还有什么新的建议呢？

1、仍然强调病情控制，在发作期需要及时强有效的治疗，稳定期用最小的有效剂量的药物维持稳定。

2、通过客观检查监测疾病是否存在无症状的进展，若有，哪怕没有症状也需要对治疗方案进行调整。

3、了解药物的安全性和副作用、以及如何正确用药，避免过多关注疗效或过度关注副作用，绝不找偏方。

4、社交问题，除积极配合医生的诊疗外，保持正常的社交活动。

5、养成良好的生活作息及饮食习惯。

说来说去，还是这些，具体到某一种病和某个人，该注意些什么又会有所不同。但对于每个人都相同的一定是：保持愉悦的心情和良好的作息饮食习惯。

祝大家天天开心，吃好睡好！