我们的说一生当中会生许多的病，通常如果是小病，那么我们都是吃药解决的，如果是大病，那么就会有些担心了，它不仅会给我们的生活带来麻烦，同时对于我们的身体伤害也是很大的。而在大病当中最突出的也就是脑梗了。
脑梗主要是因为我们的血管中堆积了过多的毒素和了解，从而使得血管堵塞，这个时候血液中的血小板也会粘附在血管的上面，于是会导致血液流通的速度减慢，这个时候我们的大脑很有可能会导致氧气不足，进而出现头晕、甚至是昏迷的情况，有的还有可能会瘫痪、甚至威胁生命的安全。而脑梗的出现和血管和血液的健康状况有着很大的关联，那么，我们的饮食也会影响着血液和血管的健康。所以，我们的饮食是非常重要的。
终于发现脑梗真凶，医生称：大脑最怕4样东西，纠正一个都增寿！
1、奶油类食物
这类食物当中通常都会含有许多的加工类添加剂，以及一些人工合成的材料，这些对于我们的健康都是非常不利的，经常吃不会导致身体的发胖，同时还会影响到血液的流通。
2、动物内脏
很多人在平时的时候否比较喜欢吃动物的内脏，特别是用来烧烤简直就是美味。并且很多人还会吃些猪腰子，其实，猪腰子里面的胆固醇含量是非常高的，并且有的地方在烧烤的时候烤的还不怎么熟，这时如果吃了进去，那么里面的许多的细菌就会进入到的我们的身体当中，从而危害我们的健康。
3、抽烟喝酒
很多人在平时的时候都有抽烟和喝酒的习惯，这种行为不仅会伤害到我们的肝脏，同时也会导致我们的血压升高，而血压升高的时候就会大大增加脑梗的风险。
4、刺激性食物
很多人在平时的聚餐的时候总会吃这些刺激辛辣的食物，这个大家就要注意了，经常吃这些食物，很容易会导致我们的血液变得粘稠，从而大大提高脑梗的风险。
预防脑梗吃这2物
1、蔬菜
很多人在平时的时候都比较挑食，尤其是小孩子，特别不喜欢吃蔬菜，总是喜欢吃各种零食，而这样的孩子通常都会比较容易生病，并且还会比较瘦弱，主要都是营养更不上，体质也会比较差。而蔬菜对我们的身体有着很多好处，同时还能够为我们的身体补充各种元素，并且促进血液的循环，增强我们的体质。
2、谷类食物
谷类食物当中所含有的糖类是淀粉都是比较少的，所以这很有助于我们的身体消化和排毒，特别是有着肠胃问题的人，可以多吃这些食物，对于肠胃的保养也是非常不错的，并且还能够加强血液的流通，减少脑梗的风险。
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