按摩常用手法讲解：按法

按法

▲指按法

▲掌按法

按法包括指按法和掌按法。指按法是用拇指、食指、中指的指端或螺纹面垂直向特定部位按压。掌按法是用手掌根部着力向下按压，可用单掌按或双掌按，亦可双手重叠按压。

【动作要领】

用力方向要垂直，力量由轻渐重，稳而持久；手指、手掌或手肘要紧贴体表施术部位，不能移动；按时使患者有酸、麻、胀、痛等感觉并向患部的上下或周围放射；按压结束时要缓慢减力。

【作用及适用病症】

按法具有疏经通络、活血止痛、开通闭塞、解除痉挛、纠正小关节紊乱及脊柱畸形等作用。指按法适用于全身各部穴位，常用于治疗头痛、头晕、腹痛、胃痛、四肢疼痛等症。掌按法适用于面积较大且较平坦的腰腹部、背部，常用于治疗腹胀、腹泻、消化不良。

【注意】

按压时应随患者的呼吸起伏来进行。

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