在孩子小小的手掌上，有这样一组“横纹家族”—— 四横纹、小横纹、掌小横纹、大横纹。
它们能够消积食、清肺热、化痰止咳、调阴阳，在调治小儿常见病方面，用处大大的，但因为名字很相似，总有家长搞不清楚它们之间的区别。今天就给大家详细介绍一下。
四大横纹家族的位置
四横纹
四横纹，位于掌面，食指、中指、无名指、小指第一指间横纹。这里也是大家比较熟悉的挑四缝、挑疳积的地方。
小横纹
小横纹，位于掌面，是食指、中指、无名指、小指的指根部横纹，也就是手指和手掌连接的部位。
掌小横纹
掌小横纹，在孩子手掌尺侧。让孩子微微握拳，可以看到在小指根部与掌横纹之间，有3-5条细小的纹路，这些细小纹路就是掌小横纹，所以它不是一个具体的点，而是一个小范围。
大横纹
大横纹，位于孩子手腕掌侧横纹处，但是腕横纹有2-3条，哪一条才是大横纹呢？一般我们选掌侧最远端完整的横纹为大横纹。
四大横纹家族的作用
明确了位置之后，我们再来说说，四横纹、小横纹、掌小横纹、大横纹分别有什么作用？能够解决孩子的什么问题？
四横纹：消积，退胃胀积热
四横纹主要作用于胃肠之腑，是退胃肠积热的有效穴位，还能调理中焦气机，消除因肠胃积热、气的运动障碍引起的胀满。
而且很方便的一点是，家长不需要去辨证，因为无论虚实引起的食积、厌食、腹胀、腹痛，都可以通过掐推四横纹来消食化积。
如果孩子积食日久，导致疳积，或者肠道寄生虫导致虫积，那么可以用挑刺四横纹来辅助治疗（挑刺四横纹的手法建议由专业医生进行）。
小横纹：清肺热，止咳效穴
小横纹穴也能清胃肠积热，但是它更主要的作用在于清肺热，是止咳效穴。
当孩子由于上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、肺炎等疾病，引起咳嗽、咳黄痰、或痰难咳出等情况，用掐推小横纹辅助治疗的效果很好。
除此之外，掐推小横纹还能用于因肺胃热盛，耗伤孩子阴液，引起的口唇破烂、口舌生疮、口干鼻干、烦躁、舌红等问题。
掌小横纹：清热化痰，乃化痰能手
掌小横纹专用于清肺中痰热，有止咳化痰、宽胸宣肺的作用，是化痰效穴。
当孩子外感风热，或者风寒入里化热，热邪煎熬津液而生痰，或痰郁生热，热与痰相搏，阻于肺络，肺气不利就会导致咳嗽、痰多、咳痰黄稠，或气喘； 痰热阻于咽喉，还会导致咽喉肿痛、声音嘶哑。
痰热郁肺，孩子还常伴有身热面赤、舌质很红、舌苔黄腻等表现。这种情况下，我们常用掌小横纹来帮助化重痰、湿痰、喘痰，起到的作用类似于大家熟知的“小儿肺热咳喘口服液”。
大横纹：调阴阳，调气血
阴阳是万物之根本。只有阴阳调和，人体才会健康，而阴阳失衡往往是孩子生病的罪魁祸首。
大横纹的主要作用就是调节体内阴阳平衡，调理气血，还有消积行滞、逐寒退热的作用。每个小孩都可以做大横纹处的推拿，日常可以将其作为保健防病的一种手法。
此外，调节阴阳对于疾病的恢复也很有帮助，所以，很多疾病都用得上大横纹。我们可以在给孩子做推拿手法时，将大横纹作为手法的起势，先调和孩子的阴阳，再进一步做其他手法，有事半功倍的效果。
四大横纹的具体操作手法
看到这里，我想大家已经了解了四横纹、小横纹、掌小横纹、大横纹的作用，以及在什么情况下应用。
不过想要推拿效果好，掌握正确的操作手法是十分重要的。
掐推四横纹、小横纹
推拿四横纹、小横纹，我们常用掐推的手法。二者的操作方法相同，只是操作位置不同。
具体操作方法如下：
1、孩子取坐位，露出左手全掌；
2、操作者用左手固定孩子的手，找到四横纹/小横纹的定位；
3、操作者用右手拇指指腹，从食指至小指操作，先垂直于横纹，每根手指来回直推3-5次，再用指甲轻轻掐1次；
4、然后将孩子四指并拢，平行于横纹来回直推10次；
5、3、4两步全部做完为1遍。一般操作3-5遍。
掌小横纹的推拿方法
掌小横纹一般用揉法或掐法。
具体操作方法如下：
1、孩子取坐位，左手微微握拳；
2、操作者用左手握住孩子的拳头，露出小指下方的肉肉，找到掌小横纹的定位；
3、操作者用右手拇指指腹或指端，按揉掌小横纹，也可按揉3次掐1次，为揉掐掌小横纹；
4、一般操作100-300遍。
大横纹的具体操作方法
大横纹上有3个儿推的特定穴位：总筋、阳池和阴池。大横纹的中点是总筋，靠近拇指端的是阳池，靠近小指端的是阴池。
阳池和阴池合称为手阴阳。所以，推拿大横纹的操作手法，也被称为“分阴阳”与“合阴阳”。顾名思义，“分阴阳”就是从中间往两边分，“合阴阳”就是从两端向中间合。
✔ 分阴阳
操作方法：操作者两手拇指放在孩子大横纹中点，其余四指相对而握固定孩子的左手，两手拇指同时从大横纹中点向两端分推，即为“分阴阳”。一般操作100-300遍。
✔ 合阴阳
操作方法：操作者两手拇指分别放在孩子大横纹两端的阴池和阳池处，其余四指相对而握固定孩子的左手，两手拇指同时从两端阴阳池向中点合推，即为“合阴阳”。一般操作100-300遍。
合阴阳的作用主要是化痰散结，常用于治疗痰聚肺部引起的胸闷、气喘、咳嗽等。分阴阳的应用范围更广一些，能够平衡阴阳、调和气血、行滞消食，可用于治疗积食、腹胀、寒热往来、夜啼、汗多等。大家可以记住一句口诀：“寒热夹杂分阴阳，半表半里分阴阳，高热不退先分阴阳”。
最后总结：四大横纹，总的来说都是清内热的穴位，但由于每个横纹所清的热是不同的，所以它们的用途也不相同。
✔ 四横纹：消积化滞
✔ 小横纹：止咳效穴
✔ 掌小横纹：化痰要穴
✔ 大横纹：调和阴阳
希望通过这篇文章，大家对这“四大横纹家族”有了更准确的认识，在孩子的成长过程中能够用对、用好它们。
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