大家早上好，我是你们的医生朋友赵淑萍。
现在的小孩子啊，各种生病、发育迟缓，最大的原因就是淤堵，淤堵的背后就是痰湿在作怪。
就比如说咱家长经常挂在嘴边的过敏、湿疹、咳嗽、哮喘、鼻炎……
这些病的症状有的集中在呼吸道，有的表现在皮肤表层。无论是表现在孩子身体的哪个地方，它们都或多或少和“痰湿”有关。
教你一招快速辨别
孩子是否需要化痰湿
如果咱家孩子有以下一个或多个表现，那就需要着手帮孩子化化痰湿了，否则各种各样的疾病就会找上门，特别是本来就有鼻炎和腺样体肥大的孩子，更要注意！
舌头胖大，严重的边缘会带齿痕；舌苔厚腻，舌面水滑；
大便粘黏，小屁屁总是擦不干净，甚至黏在小马桶上很难冲干净；
嘴巴有口气，吃饭没胃口，嘴巴里总感觉黏黏的；
爱长湿疹，特别是夏天，很容易长湿疹、出痱子，出汗也黏一些；
睡觉打呼噜，痰湿会阻碍呼吸道，小孩子不会吐痰，晚上躺下睡觉，痰液流动到咽喉，就会发出呼噜声；
在没有其他病症的时候，孩子每天还是会咳几声，能听到有痰，但就是咳不出来
自制祛湿茶
《本草纲目》记载，大米性平味甘，具有健脾益气、和胃除烦、渗湿止泻等功效。
把大米炒一下，炒到焦黄、炒出焦香，还能增强其健脾利湿、收涩固涩的功效。
孩子痰湿重的，家长可以用焦米10g，搭配陈皮1g、茯苓5g、炒麦芽5g、黄糖3g熬碗茶。
炒麦芽行气化积、消食化滞，帮脾胃疏通积食产生的淤堵；焦米搭配陈皮健脾燥湿和胃、茯苓健脾化湿，帮助排出体内的“废水”，恢复脾胃正常运转。
痰湿没了，脾胃运转正常，孩子正气就足，就不再害怕外邪的攻击，也不会再频繁生病了。
赵医生提醒
焦米茶有一定的燥性，如果孩子已经有上火的症状，比如口干舌燥、咽喉疼痛、身体燥热、口腔溃疡、心烦气躁等，那就不适合喝了。
当然，食疗只是辅助手段，如果孩子痰湿症状加重，最好还是搭配中医药内调，双管齐下，效果更好、更彻底！
夏天马上要到了，这是一年之中，得到阳气能量加持的黄金时间，此时身体一定要通畅，让孩子去迎接盛大的阳气，增强体质，促进生长发育。
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