“我们平均每天在手机上花5小时,却没有5分钟花在阅读上。”
早上看到辉哥文章这样的一句话,于是就看了眼自己的手机使用时间,我以为会低于5小时,没想到最近一周日均7小时。
真就是不看不知道,一看吓一跳,上班8小时,其余玩手机7小时,还剩下9小时的睡眠时间和不玩手机的时间,这是非常恐怖的数据。
眼睛会成为近视眼的原因好像有了,工作时间8小时对着电脑,以及7小时对着手机,每天15个小时对着电子屏幕,近视不加深才怪呢。
可是啊,长期习惯的节奏,真的很难改变,现在要是看纸质书,很快就会犯困。
确实啊,现在宁愿花好几个小时在手机上,也不太愿意花几分钟在阅读上,这到底是为什么?
我之前想过这个问题,是因为手机带来的快乐太快了,你刷一个视频,也就十几秒的事情,精美的画面加上音乐,一下子就快乐了。
但读书带来的快乐则要慢很多,尤其是当你看了一本比较枯燥的书。
我们的时间不应该被手机捆绑,习惯都是在不知不觉中养成的,一定要有意识地控制自己的行为。
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