男人肾好有这几个表现，全中说明肾很健康！

肾对人体重要性也是比较大的，可以排除体内代谢的产物，例如肌酐和尿酸，体内的尿酸升高，防止结晶形成，避免发生痛风疾病，同时还可以起到维持内环境稳定的效果，可以达到酸碱平衡作用，所以肾的健康对人是非常重要的。

肾好的表现有很多种，以下症状都是肾好的表现：

1.听力清晰

肾主骨生髓，开窍于耳，其华在发，指听力较好，没有耳鸣，一般肾气的亏虚、肾精的不足，有可能会引起耳鸣、耳聋、听力下降。

  

2.头发发质

在肾气充足的情况下，血气旺盛，发质普遍会很好。脱发也与肾脏的健康程度有关，肾功能不好可以直接导致脱发。

  

3.小便有泡沫

排出小便表面有一层细密的泡沫，持续很长时间都没有消失；尿液呈现浓茶色或酱油色、又或是类似于淘米水样，提示大量蛋白质漏出，肾功能受损。另外除了尿液异常外，肾功能不好的人也会出现全身乏力感，因为肾功能差。

  

总而言之，肾虚是一种严重影响患者正常生活的疾病，所以一定得从日常生活中改变饮食习惯，例如上文中提到的几个注意事项；

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