冷面哨兵按语：这是迄今为止，我看到的国内的华尔玆视频教学中内容最全面、演示质量最好的教材，由早期来大陆传授国标舞的王子文老师和他的弟子沈宏 梁瑜洁共同录制的。他们师生三人目前都在北京体育大学竞技体育学院供职。 背景资料如下：沈宏，85年1月出生于湖南；梁瑜洁，85年11月出生于山西。两人11岁的时候同时进入广东舞蹈学校学习，期间他们一直是同学但没有固定舞伴，一直到02年开始搭手。两个月后获得了第二届全国体育大会专业院校组摩登舞冠军被保送到北体。06年毕业留校工作。
部分比赛成绩
02年 第二届全国体育大会专业院校组摩登舞冠军
04年 第十四届全国体育舞蹈锦标赛专业成人组摩登舞冠军
05年 全国体育院校体育舞蹈比赛摩登舞冠军
06年 全国体育舞蹈精英赛A组摩登舞冠军
07年 英国锦标赛摩登舞业余新星组第7名
2009年12月6日，首次出征东亚运动会的沈宏和梁瑜洁，夺得标准舞华尔兹及探戈两个专项冠军。
尹国臣说，像沈宏、梁瑜洁这样的优秀选手，代表了中国新一代体育舞蹈运动员水平。他们都是中国体育大学的硕士研究生，从小受过良好的音乐舞蹈启蒙教育，文化艺术修养好，鉴赏理解能力强。
为什么要选择这套教学资料以飨读者，因为我发现现在许多“师傅带徒弟”式的教学方法带出来的弟子，十个老师十个样儿，即便是一个简单的铜牌套路，练法也不尽相同，甚至争执不下。成为普遍现象，我无论是在银川，还是到西安，或者现在到上海与舞友们切磋舞技，都遇到了类似问题，公说公有理婆说婆有理，争不出个所以然来。基于这种情况，今天特将沈宏和梁瑜洁演示的华尔玆全套视频公之于众，或许对大家有所帮助，希望有一个相对标准的看法。何况这套教学资料本身就是国家统一考级资料，又经过了这两位中国的后起之秀的演示，想来，具有一定的说服力吧！
华尔玆全套动作名称
一、铜牌套路
一）套路名称
1）左脚并换步
2）右转步
3）右脚并换步
4）左转步
5）狐步
6）则行追步
7）左足换步
二）增加动作名称
1）外侧换步
2）直行追步向右
3）右旋转
二、银牌套路
一）套路名称
1）右旋转步（6个动作）
2）左转步
3）双左旋转
4）直行追步向右
5）后退锁步
6）后退狐步
7）直行追步
8）迂回步（6个动作）
9）盘旋截步
10）迂回步
二）增加动作名称
1）华尔玆式的迂回步（6个动作）
2）面向斜中央跳1、3左转步再跳左转截步（6个动作）
2）从快恩四左转接左左转步
三、金牌套路
一）套路名称
1）减弱右旋转
2）左转步四五六
3）双左旋转
4）直行追步向右
5）后退锁步
6）减弱外则旋转
7）左旋转锁步
8）右转步一二三
9）后退狐步
10)则行追步
11）右旋转 一二三四五六
12）右旋转锁步
13）迂回步
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
