【2021.5.10】认知自己，接纳自己

【今日文摘】

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读了几年书，没少被怀疑这有什么用，其实我自己知道读书还是给我了很多影响的，不是金钱与名利，而是很多潜在的内心的变化。

非常大的变化就是我一直在认知自己，接纳自己。

读心理学，探索自己为什么是现在这样，认识自己。从自己的出身，原生家庭的影响，先天的性格，成长经历去分析自己。认识自己后要接纳自己才会自爱，从而自信。真正的自信才会内心强大从容地去面对一切苦难与欢乐。

我们每天会接触大量的信息，网络上形形色色的人晒自己的财富、技能、智慧，有时难免会让自己羡慕，甚至自卑。这时就显出接纳自己的重要性，先天的出身，先天的家庭，先天的天赋，先天的性格，这些都不是自己能选择能改变的，我们能做的只能在上帝给自己落到人世的配置之上去努力实现自己的价值。如果能够接纳自己自然就不必自卑。“接纳自己并不是认命，而是对自己的未来有清醒的认知，接纳自己的全部，妄念、遗憾、拥有与失去。”

2

我一直告诫自己要“自信且谦卑”。

自信是认识自己接纳自己且有自己实现价值的途径而不感到自卑。我对自己也有足够的自我认同。

谦卑是意识到自己的渺小和无知，这世上还有太多东西自己不知不会不如人还要继续学习，有这种谦逊与动力。

自信的人自我比较强大，不会轻易被人左右，不会因别人的评价而大喜大悲。熟悉的公众人物中，王菲、巩俐实际上是我认为自我比较强大的人。“当一个人对自己有足够的自我认同，就会有充分的自信，可以客观地站在更高的角度审视自己，也不就不易被人左右。”

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认识自己接纳自己是永远都要做的事，我也仍在学习。不止接纳自己身上天使的一面，还要接纳魔鬼的一面。只有拥有足够多的智慧与修养，才能化解内心的黑暗，不断地学习与行走，才能拓宽思想的深度与丈量世界的广度。人生的修行，大抵就是如此。