🎋肝胆之木如果没有充足的肾水滋养着，人的脾气也好不到哪里去，我们平时熬夜，想得多，甚至是郁郁寡欢的情绪，都会消耗我们的肾水。
💫滋养肾水的日常工作：
足少阴肾经的涌泉穴来调理。顾名思义，它就像身体水液涌出的泉眼一样。经常按揉或者搓一搓，能够滋养肾水、上济心火，使自己的肾精充足，从而化生津液滋养身体。同时，这个穴位还能缓解人因心火亢盛引起的心浮气躁、焦渴难耐的情况。
想要持久的刺激涌泉穴，可以在睡觉的时候，把穴位贴贴在足底，这简单一张穴位贴，也会慢慢刺激这里的穴位，引火下行，对于口腔溃疡、睡不好觉、脚冷，效果都很好！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
