客观恐惧，而不是活成恐惧的奴役。

今天听到电话响起来

心里又是一阵莫名的慌张

紧张，恐惧，不安

我害怕听到不好的消息

所以一听到电话就心慌

这个恐惧是来源于过去

去年妈妈通知我两次亲人去世

一次是姥姥，一次是一个大娘

我被突然告知亲人去世的消息

心理接受不了，直到现在还没有消化

掉这份对未知的恐惧，对无常的恐惧

对死亡的恐惧

而且最近财务状况有点不佳

资金越来越少

就害怕遇到花钱的地方

我自己无法应对

我害怕父母有需要我的地方

我拿不出钱来

当然这个恐惧的事情在当下没有发生

是我多虑了

但是人不怕一万就怕万一啊

我连应急需要的资金也没有

没有应对突发事件的能力

所以我是在害怕自己是穷鬼

我头脑中有个不好的念头

有个假想的恐怖片

我认同了它，相信了它

所以我才害怕

我看了电话是骚扰电话

心安了些

但是我还是感谢电话铃声

让我看到我的恐惧

对金钱的匮乏感

最近骚扰电话有点多

我要多听听这个电话铃声

多感受下自己虚假的恐惧

与它保持距离

而不是总是试图控制期待

外界绝对安全

来掩盖这个恐惧

恐惧只是幻觉

是脱离了当下而产生的臆想

我们需要多了解它

客观恐惧

而不是住在恐惧的念里

活成恐惧的奴役