练胎息法真能返老还童吗？

进入胎息，你就和常人不一样了。你本身就分为两个返归先天层次，一是返回父母的先天，指人身体的返老还童，“复归婴儿，如婴儿之未孩。”这是返归复命阶段。二是返本归根，达到复归于无极，与道相合，天人合一的阶段。这是人与道的形而上境界的合一。

第一阶段里，人体内的一元开始，自我阴阳运动，恰如人体内建造了一座永久、无限的元气加工厂。元气不断地被创造出来。先是顺着身体生成的时序充满全身、充满人体内脏器官，肢体躯体。当奇经八脉也充满之后以任督为主的航道会开通，任督通了周天也随之而通。