近日，以“避暑旅游 美好生活”为主题的中国避暑旅游发展报告发布会举行大会公布了“2023避暑旅游优选地”名单，全国共有20个地级市、20个县级市被授牌“2023避暑旅游优选地”，其中云南省昆明市、大理白族自治州代表地级市入选；大理州大理市，昆明市石林彝族自治县，保山市腾冲市代表县级市入选，云南可谓是名副其实的避暑胜地。
昆明：抬眼是“昆明蓝”，俯首是“春城绿”
提到避暑，昆明自然是大众的首选，这里冬无严寒，夏无酷暑，四季如春。夏日的昆明平均温度仍保持在24℃左右，舒适凉爽。
登西山龙门，五百里滇池奔来眼底，烟波缥缈的佳境让人惊叹。晨起，在清透的晨曦中，环绕于滇池边的绿道和昆明人一同苏醒，它们伸展着连绵不绝的“腰身”，陪伴着晨练、慢跑、骑行、散步的市民，串起众人的绿色健康生活。
在昆明，生活在这里的人“慢”出了自己的节奏，酝酿出自己的生活理想。
翠湖边，总有男孩弹着吉他唱着歌给心爱的女孩；热爱摄影的老爷爷，准备了摄影器材，等着拍初升湖面的月亮；也有老奶奶把古筝抬出来，弹奏着一曲一曲的悠扬。
夏季赏荷，冬天观鸥，漫步在翠湖周边你会不自觉地放松下来，这是一种专属于翠湖夏日的气场。
石林：跨越三亿年的地质演化史诗
“石林”顾名思义苍茫石海，万石之林，位于昆明石林彝族自治县境内，距省会昆明78公里。
在这里，3亿年的沧海桑田书写出一幅波澜壮阔的画卷，画里奇石、瀑布、湖泊、溶洞、森林交错，旅游资源富集，少数民族风情浓郁。
这里不仅有绝美如画的自然风景，也有悠然自得的慢生活节奏。
石林人有两句话常挂在嘴上，一是“板板的”，一是“悠悠的”，翻译成普通话都是一个意思“慢慢的，不要急”。在这里，静下来，听听彝族撒尼人的纯正乡音，体验濒临失传的技艺，感受独具特色的民俗风情；慢下来，穿梭在斑驳的砖瓦墙间，独享平日难觅的美好。
大理：眼前是风景，手上是诗意
“四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温”，形容的就是大理。
大理的午后，慵懒而自在，在苍山洱海间择一小店，沏一杯茶，静静坐下，让思绪在香茗中慢慢沉淀，普洱、滇红、滇绿在杯中舒展、轻盈与曼舞。轻轻抿一口，静心品味，那一缕清香，便在唇齿间辗转，香气怡人，滋味鲜活。
喜洲古镇，通过一部《去有风的地方》让大家广为熟知，是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇，是老舍先生笔下的“东方剑桥”。
穿行在喜洲的镇子中，可以感受到浓郁的白族文化氛围，在白族建筑里感受典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局，看看镂花的门窗，精美的木雕，生动的水墨，心灵都会得到一种慰藉与滋润。
腾冲：藏着19°的夏天
保山市腾冲市位于北纬23度的最佳气候带，高黎贡山横贯全境，高大的山体为腾冲留住了印度洋的暖湿气流，造就了腾冲夏季凉爽温润的气候特征，被评为“最适宜人类居住的地方”之一。
它的故事，写在宗祠前静默无声的石柱，飘在马帮茶炉的炭火香气里，高黎贡山的森林中印着先民的脚印，横断山脉藏着波澜壮阔的秘密。
日出时分，站在道教圣地云峰山的最高处，等待旭日缓缓地从地平线向上延伸，直至温柔金黄的阳光洒遍整个腾冲城。
夏天，在高黎贡来一场徒步之旅，穿越秘境森林，呼吸山野新鲜空气，感受龙江特大桥壮美景观，置身世界物种基因库 ，与瀑布溪流为伴 ，听山间虫鸟互语……
有种生活叫云南慢
忙碌的生活，总需要一段静谧的时光，放慢脚步，过一阵慢生活。
这个夏天，来云南寻一处夏日清凉，看山间云雾缭绕、湖水碧波荡漾。漫游古镇，看烟火满人间，游荡在风情万种的古城里，静静感受温柔与繁华相碰撞，看人来人往，细品岁月漫长，莫负清凉慢时光。
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