同事朋友老是喊着喝酒怎么办

如果你不喜欢喝酒或者不想参与喝酒的活动，你可以考虑以下几种办法处理这种情况：
 
1. 坦诚地表达你的不愿意：与同事朋友坦诚地沟通，告诉他们你不喜欢喝酒，或者提到你有其他的兴趣爱好。并且解释为什么你不想喝酒，他们通常会理解并尊重你的选择。
 
2. 提议其他活动：如果你不想参与饮酒活动，你可以提议其他的活动替代，例如咖啡、运动或者共进晚餐等。这样既可以保持与他们的社交联系，又不需要参与你不喜欢的活动。
 
3. 参与但不饮酒：如果你愿意参加活动，但只是不想饮酒，你可以选择不喝酒，而是喝其他的饮料，例如水、软饮料或者茶。这样可以避免感到尴尬，同时也能够保持与同事朋友的交流。
 
4. 寻找其他共同点：试着找到与同事朋友共同的兴趣爱好或者话题，在其他方面建立更深入的联系。这样可以减少对于喝酒活动的需求，同时也可以更好地理解彼此。
 
5. 推辞或者限制参与：如果这些情况发生频繁且对你的工作或生活造成困扰，你可以考虑有限地参与或者照顾到自己的需要。保持适度的参与可以缓解压力，并维持良好的工作关系。
 
最重要的是，要尊重自己的意愿和选择，并与同事朋友坦诚交流。同事朋友通常会理解并接受你的选择，为你提供其他的替代活动。