（36）外丘：
【名词释义】
外为内之对，丘即土丘，此穴在外踝上方，局部肌肉隆起如丘，故名外丘。
外，与“内”对言。丘，指中央凹、四方高之处。此穴在小腿外侧，外踝高点上7寸腓骨前缘，正当腓骨长肌之肌腹隆起处与趾总伸肌之肌腹隆起处之间，其状如丘，故名外丘。
【定位】外踝上七寸，少阳所生。
标准定位：外丘穴在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘。
快速取穴：腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指，腓骨前缘处即是外丘穴。
【功效】舒肝理气，通络安神。
1、外丘穴有疏肝利胆，清热解毒的作用。
2、外丘穴系胆经之郄穴，有舒筋活络之功。主治腹痛，胸胁胀满，猁犬伤毒不出。兼治痿痹者，取局部也。灸猁犬毒者，增强胆腑功能也。
【主治】主胸胀满，肤痛痿痹，颈项痛，恶风寒，猘犬伤毒不出，发寒热，速以三壮艾，可灸所啮处，及足少阳络。癫疾，小儿龟胸。
1、外丘穴主治胸胁、下肢等疾患：如头项强痛，胸胁支满，癫疾吐沫，肤痛，萎痹，寒湿脚气，头项痛，胸胁痛，腿痛，脚气，下肢麻痹，肝炎，胆囊炎，坐骨神经痛，颈项强痛，胸胁胀满，下肢痿痹，癫狂，狂犬伤毒不出，现代又多用外丘穴治疗胸膜炎，肠炎，腓肠肌痉挛，腓神经痛，癫痫，踝关节周围软组织疾病等。
2、外丘穴主治头项痛、胸胁痛，腿痛，脚气，下肢麻痹；以及肝炎，胆囊炎，坐骨神经痛等。
3、外丘穴主治胸胁胀满，颈项强痛，下肢痿痹；癫狂，狂犬伤毒不出。
4、现代又多用外丘穴治疗胸膜炎、肝炎、肠炎、腓肠肌痉挛等。精神神经系统疾病：腓神经痛，下肢麻痹，癫痫；运动系统疾病：踝关节周围软组织疾病。其它：猫狗咬伤。
【刺灸法】《铜人》针三分，灸三壮。
刺法：直刺1～1.5寸。
灸法：可灸。艾炷灸3～5壮；艾条灸5～10分钟。
【特效按摩】
按揉外丘穴最好采取指压带揉动的方式，每次约3分钟，可缓解急性胆囊疼痛、头痛等症。
【穴位配伍】
1、外丘配风池、后溪，有祛风活络止痛的作用，主治颈项强痛。
2、外丘配风池、天柱、肩井、外关、后溪，治颈项强痛。
3、外丘配太冲、肝俞、支沟，有疏肝理气止痛的作用，主治胸胁痛。
4、外丘配阳陵泉、太冲、肝俞、胆俞、支沟，治胸胁痛。
【相关论述】
1、《针灸甲乙经》：胸胁支满，头痛，项内寒，外丘主之。肤痛，痿痹，外丘主之。
2、《铜人腧穴针灸图经》：治肤痛，痿痹，胸胁胀满，颈项痛，恶风寒，癫疾。猁犬所伤，毒不出发寒热，速以三壮，又可灸所啮之处，立愈。
3、《针灸大成》：主胸胀满，肤痛痿痹，颈项痛，恶风寒。猘犬伤毒不出，发寒热，速以三壮艾，可灸所啮处及足少阳络。癫疾，小儿龟胸。
4、《类经图翼》：主治颈项痛，胸满，痿痹癫风，恶犬伤毒不出。
【附注】外丘是足少阳胆经的郄穴。
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