新的一年，让自己轻装上阵

泰戈尔说:“天使之所以会飞,是因为她们把自己看得很轻。”

一个人很容易把自己看做一切的焦点，高估身边人对自己的关注度，因此会总觉得别人在关注自己的衣着、容貌、言语、行为等，觉得自己站在舞台的中央，说话做事谨小慎微，生怕别人议论嘲笑甚至看不起。

这就是心理学中的【焦点定律】：一个人往往以为自己是焦点，总把自己太当回事，反而过分在意，过于去表现自我，或者过于畏手畏脚。

其实，你并没有那么重要，别人并没有那么在意你，对于别人来说，你不过是“路人甲”。或许有那么一刻，别人对你关注度很高，在讨论你的外表衣着言谈举止，但过不了多久，别人可能也会忘记，若你总是耿耿于怀，反而会影响你前进的步伐。

【焦点心理】在人群中非常普遍，可以说几乎每个人，或多或少都有过度关注自我的倾向。过分看重别人的眼光，就是太把自己当回事儿，总能敏锐地感知自己的变化,而别人却不一定能感觉到。

【焦点心理】过分放大，就会造成社交恐惧，内心里过分在意社交失误带来的影响。反而，造成自己与人沟通、交往，影响自己为人做事，使得自己停滞不前。

所以，我们要克服焦点心理。要明白一件事情，那就是你并没有你以为的那么重要，旁人也没有那么关注你，所以，迈开步伐，做自己想做的。

2023年伊始，新的一年里，勇于做自己，让自己轻装上阵。那么如何做到让自己轻装上阵呢？

1.心理暗示：我虽独特，但也平凡

要学会为人处世，但也不用太在乎别人的看法。要放松自己的心情，不要因为微不足道的过失而耿耿于怀。我们是独特的，但我们并不是异类，我们只是芸芸众生中的平凡一员，不必太在意别人的眼光。因为，可能别人压根就没看法。

2.勇于尝试：做自己想做的，立即行动

放空心情，做自己想做的，轻装上阵，让自己更从容。很多人做事就是因为太在意别人的眼光，总觉得自己会被关注，会被议论，会被批评等，太把自己当回事，太把别人的看法当回事，瞻前顾后，最终停滞不前，甚至退缩。真没有必要这么看重自己，看重别人的看法，从容一些，才能轻装上阵，走的更顺。

再说一遍泰戈尔的名句：“天使之所以会飞,是因为她们把自己看得很轻。”做自己的天使，在新的一年，让自己飞起来！