生命的本质是圆满的，无需刻意勉强，如此自然而然！

如何找心

人遇到事，一定是先有感受，感受有好的感受和坏的感受。

之后，感受变成了情绪，喜欢不喜欢，高兴不高兴，开心不开心，痛苦不痛苦。
 
* 情绪好的时候，就想做些什么，保持好的情绪；
* 情绪不好的时候，也想做些什么，让自己的情绪变好。

然后，我们就有了想法，有了行动，最后会产生结果。
 
你看，感受有好坏，情绪有正负，想法有是非，行为有对错，结果有善恶。
 
努力的人，以结果为导向。

现在很多人每天都在努力，努力生活、努力学习、努力工作、努力旅游、努力吃喝玩乐……

努力就是以结果为导向，关注事情的结果，漠视人的感受。这样努力的结果，是用脑生活，把感受深深地隐藏了起来。

当我们有脑无心时，工作可以越来越好，但以“爱”和“人”为导向的家庭生活，可能越来越会出问题。

不要执着于结果，并不是说不追求结果，而是说，执着于结果往往得不到，并且往往因求而不得而生起嗔心，嗔心阻碍了事业的成功，到头来就苦了自己。

因为“果”由“因”而来，想结好“果”，就要关注“因”。

也就是说，当出现一个“果”时，我们要从结果、行为、想法、情绪、感受去倒推，找到真正原因，改变因，下回才可能结善果，而不是盯着已经出现的恶果，要它变成善果。

这是一种虚幻的执念。

想要找心，则要反着来，从结果、行为、想法，倒推到情绪、感受，甚至是比感受更深的念头，然后一次次去看见那个真实的自己。

真实的核心是敢于直面真实的自己。很多人误把情绪当真实，其实情绪的背后是感受，感受的背后才是真相。

 
真实的你，就是一颗红彤彤的心，它圆满具足，充满爱。

生活本就圆满美好，而我也本就圆满具足。

End

我是花花，可欣妈妈，一个喜欢记录的双胞胎宝妈。分享育儿、夫妻关系、婆媳关系、个人成长的方方面面。勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人！用心记录生活中感恩瞬间，多了解家庭教育，努力让自己的家庭越来越幸福！如果你也想一起成长，那么请点个关注吧！