如何找心
人遇到事,一定是先有感受,感受有好的感受和坏的感受。
之后,感受变成了情绪,喜欢不喜欢,高兴不高兴,开心不开心,痛苦不痛苦。
* 情绪好的时候,就想做些什么,保持好的情绪;
* 情绪不好的时候,也想做些什么,让自己的情绪变好。
然后,我们就有了想法,有了行动,最后会产生结果。
你看,感受有好坏,情绪有正负,想法有是非,行为有对错,结果有善恶。
努力的人,以结果为导向。
现在很多人每天都在努力,努力生活、努力学习、努力工作、努力旅游、努力吃喝玩乐……
努力就是以结果为导向,关注事情的结果,漠视人的感受。这样努力的结果,是用脑生活,把感受深深地隐藏了起来。
当我们有脑无心时,工作可以越来越好,但以“爱”和“人”为导向的家庭生活,可能越来越会出问题。
不要执着于结果,并不是说不追求结果,而是说,执着于结果往往得不到,并且往往因求而不得而生起嗔心,嗔心阻碍了事业的成功,到头来就苦了自己。
因为“果”由“因”而来,想结好“果”,就要关注“因”。
也就是说,当出现一个“果”时,我们要从结果、行为、想法、情绪、感受去倒推,找到真正原因,改变因,下回才可能结善果,而不是盯着已经出现的恶果,要它变成善果。
这是一种虚幻的执念。
想要找心,则要反着来,从结果、行为、想法,倒推到情绪、感受,甚至是比感受更深的念头,然后一次次去看见那个真实的自己。
真实的核心是敢于直面真实的自己。很多人误把情绪当真实,其实情绪的背后是感受,感受的背后才是真相。
真实的你,就是一颗红彤彤的心,它圆满具足,充满爱。
生活本就圆满美好,而我也本就圆满具足。
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