我是花花,一个喜欢记录的两娃宝妈,因为渴望生命的美好,不甘心就这样堕落,于是,我决定做自己喜欢的事情!我知道,结束 ,意味着新的开始,犹如蒲公英,只有飞翔,才有重生。我依然勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人! 用心记录生活中感恩瞬间,用实际行动带动自律,自律才会真自由,努力让自己的家庭越来越幸福!
人到中年并不意味着躺平,而是需要活出自己的精彩!我坚信,唯有热爱,才能有志向的生活!如果屏幕前的您也想活出生命的色彩,那么,让我们一起并肩作战,为生活的热情而奋斗,为理想的生活而奋斗!一起加油吧!
生活中,我们很多人都说要先爱自己,才能去爱别人,于是尤其是很多女性,意识到这个观点以后,就一发不可收拾的去“爱自己”。她们买自己之前舍不得买的化妆品,穿自己之前不敢尝试的衣服,去做美容,买包包,奖励自己吃大餐,去运动健身,还看书发展自己的业余爱好,一番折腾之后,总还是觉得有些空虚,好像爱不起来自己。这些看似爱自己的行为,只不过是行为仪式感上的要去,并不是真正的爱自己。接纳自己的伤痛、接纳自己的弱小、接纳自己的不完美,这就是爱自己!真正的爱自己是,即使你每天不健身、不读书、不、穿漂亮衣服,不去做美容,你依然能够感受到自己很快乐,因为你不再要求自己一定要优秀,你接纳了自己的平凡和不完美。从小到大,你因为自己的原生家庭,通过认同了对你进行攻击的父母,把他们对你的不好内化为你对自己的不好,也在你小小的内心世界写满了对自己的不认可。因为注入了太多的不认可,你没有力量去面对自己的内心,这就是自我形成的过程,现在心理学家克莱因把这个过程称为“客体关系论”。这也是没有被爱过的人,无法接纳自己糟糕的原因所在。人生无法重来,我们无法面对好样糟糕的自己,更找不到力量去对峙,难道我们就只能认命吗?只能痛苦的走完这一生吗?也许我们没有爱自己的父母,但我们可以选择一个爱你的自己,父母成为不了我们的客体,我们可以选择让自己成为自己的客体。当然,如果此刻的你感到万分痛苦,你可以找专业的心理咨询师,帮助自己处理童年的创伤,并且重新与自己建立链接,把接纳你的客体重打内化为一部分自我,帮助我们完成自我的重建。也可以找特别值得信赖与爱的能力很强的伙伴,他们对你的接纳,也可以帮助你完成自我修复。不管现实如何艰难,请一定要相信,总是有会人会爱你!不要抗拒自己糟糕的那部分,允许它存在,接纳它的存在。不要隔离自己,去和那些积极阳光、有爱的能力、正能量的人去交流和交往➹总有一句话像光一样,照进你的心,帮助你摆脱内耗、焦虑、痛苦与不惑❤用心记录生活中感恩瞬间,多了解家庭教育,努力让自己的家庭越来越幸福!
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