系统红斑狼疮营养

系统性红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病。

分为系统性红斑狼疮（SLE）和盘状红斑狼疮（DLE）两大类。亚急性皮肤型红斑狼疮（SCLE），是一种介于盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮之间的皮肤病变。

能量摄入充足；碳水化合物保证足量；蛋白质充足，以优质蛋白质为主；脂肪均衡，以植物脂肪为主；维生素和矿物质摄入均衡。饮食以清淡且富含营养为重点。

1.忌食用具有感光敏感的食物，如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射，磨菇、香菇等蕈类也有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

2.多食用低糖食物，应对饭量控制，少食用含糖量比较高的食物，引发诱发糖尿病疾病，给患者带来更大的痛苦。

3.忌吃海鲜类食物。

4.忌食羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆、荔枝等性温热的食物。

5.注意避免使用含雌激素的药品和食物，紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油，某些女性避孕药及豆类食物均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。

6.不能食用红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海产品，非新鲜鸡蛋和变质的食物。避免接触农药和化肥。

戒烟、戒酒，香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。

保持心情愉悦，坚持有氧运动，生活有规律，劳逸结合。

食物选择

1.宜选食物：畜禽瘦肉类、蛋类、奶类、淡水鱼类、果蔬类、谷薯类、坚果类。

2.少选或忌用食物：海产动物性食物类、咖啡类、辛燥麻辣类、粗粮类、动物肥肉内脏类、油煎油炸类、腌渍类等。