鸡血藤养生方

鸡血藤

💎💎中医养生功效：具有补血，活血通络止痛，养血调经等功效。用于手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛以及女性月经不调，血虚萎黄，痛经，闭经等症。

💎💎现代医学研究分析：鸡血藤含有表无羁萜醇，胡萝卜苷，阝一谷甾醇等功能性成分，有改善造血功能，调节脂代谢，降低血压，抗凝血，抗癌等作用。

下面介绍鸡血藤养生方：

♥️♥️补血鸡汤

材料：鸡血藤25克，党参，当归，熟地各15克，白芍10克，柴鸡腿1个，米酒100毫升。

做法：将柴鸡腿洗净，与其他五味药材和米酒一同放入炖盅，加盖，隔水煮至熟烂即可。

功效：能够健脾补虚，滋阴益肾，补血止血，可用于治疗产妇贫血，体弱多病等症。

♥️♥️鸡血藤瘦肉汤

材料：鸡血藤10克，猪瘦肉150克，盐，味精各适量。

做法：将材料洗净，猪瘦肉切片，与鸡血藤一同入锅，加水适量，共炖至肉烂，加盐，味精调味即可。食肉饮汤。

功效：具有活血调经的功效，适用于女性闭经食用。

♥️♥️鸡血藤煲鸡蛋

材料：鸡血藤30克，鸡蛋2个。

做法：将鸡血藤，鸡蛋加清水2碗同煮，蛋熟后去壳，煮成1碗后，加适量白糖调味。饮汤，食鸡蛋。

功效：有活血补血，舒筋活络之功效，适用于女性月经不调，闭经，贫血，腰漆酸软等症。

♥️♥️鸡血藤炖鸡肉

材料：鸡肉，西芹各250克，火腿50克，鸡血藤15克，姜，葱，植物油，酱油，盐，味精各适量。

做法：将鸡肉洗净，切3厘米小块，西芹洗净切段，火腿切薄片，鸡血藤润透，切片，姜切块，葱切段。将鸡血藤放入炖锅内，加水适量，煎煮25分钟，去药渣，留药液待用。锅中油烧至六成熟时，放入姜葱炒香，下入鸡肉，西芹，火腿，鸡血藤药液，酱油，加适量清水，大火烧开转小火煲35分钟，加盐，味精调味即可。

适用人群：通络活络，行血活血。适合坐骨神经痛患者食用。