海藻养生方

海藻

💎💎中医养生功效：具有软坚散结，消痰，利水等功效。用于瘿瘤，淋巴结核，脚气，睾丸肿痛，痰饮水肿等症。

💎💎现代医学研究分析：海藻含有海藻多糖，甘露醇，褐藻酸钠，碘等功能性成分，有防治动脉硬化，降血脂，降血糖，降血压，预防便秘，排毒养颜，抗病毒，抗甲亢，防癌抗癌，健脑益智，延年益寿等作用。

下面介绍海藻养生方

♥️♥️海藻海带茶

材料：海藻，海带各15克，小茴香6克。

做法：将三者洗净，一同水煎，代茶饮。

功效：适用于睾丸痛者饮用。

♥️♥️海藻薏米粥

材料：海藻，海带，甜杏仁各10克，薏米30克，冰糖适量。

做法：将海藻，甜杏仁，海带分别洗净，加适量水煎煮，取汁再与洗净的薏米同煮粥，粥将成时加入冰糖调味即可食用。

功效：具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可辅助治疗痤疮，痰多咳嗽，疫病等病症。

♥️♥️海藻大豆汤

材料：海藻，海带各30克，大豆150克。

做法：将三者洗净，一同水煎，代茶饮。

功效：有降血压的作用，适用于高血压患者。

♥️♥️萝卜海带海藻汤

材料：海藻20克，海带50克，萝卜250克，鸡汤或肉汤，盐，味精各适量。

做法：将萝卜洗净，切块，海带，海藻洗净，切碎，三者共煮，并加入适量鸡汤或肉汤，煮至萝卜熟透加盐，味精调味即可。

功效：具有消积化痰，软坚散结的功效，适用于甲状腺肿瘤见气滞腹胀，咳嗽痰稠等症。

♥️♥️海藻猪肉汤

材料：海藻，夏枯草各30克，猪瘦肉150克，盐，味精各适量。

做法：将猪瘦肉洗净，切丝，海藻，夏枯草洗净，与猪瘦肉一同入锅加水煮汤，调味即可服食。

功效：具有清热解毒，软坚散结的功效，可辅助治疗淋巴结核，淋巴结肿大等病症。

♥️♥️海藻蒸牡蛎

材料：牡蛎肉200克，海藻30克，料酒，姜，葱，盐，味精，香油各适量。

做法：海藻洗净，牡蛎肉洗净，切薄片，姜切片，葱切段。将海藻，牡蛎肉，姜，葱，料酒同放入炖盅内，加适量清水，置蒸笼内大火蒸20分钟，取出加入盐，味精调味，淋香油即可。

适用人群：软坚化痰，散结消肿。适用于睾丸肿痛，痰饮水肿者食用。