海藻
💎💎中医养生功效:具有软坚散结,消痰,利水等功效。用于瘿瘤,淋巴结核,脚气,睾丸肿痛,痰饮水肿等症。
💎💎现代医学研究分析:海藻含有海藻多糖,甘露醇,褐藻酸钠,碘等功能性成分,有防治动脉硬化,降血脂,降血糖,降血压,预防便秘,排毒养颜,抗病毒,抗甲亢,防癌抗癌,健脑益智,延年益寿等作用。
下面介绍海藻养生方
♥️♥️海藻海带茶
材料:海藻,海带各15克,小茴香6克。
做法:将三者洗净,一同水煎,代茶饮。
功效:适用于睾丸痛者饮用。
♥️♥️海藻薏米粥
材料:海藻,海带,甜杏仁各10克,薏米30克,冰糖适量。
做法:将海藻,甜杏仁,海带分别洗净,加适量水煎煮,取汁再与洗净的薏米同煮粥,粥将成时加入冰糖调味即可食用。
功效:具有宣肺化痰,健脾利水的功效,可辅助治疗痤疮,痰多咳嗽,疫病等病症。
♥️♥️海藻大豆汤
材料:海藻,海带各30克,大豆150克。
做法:将三者洗净,一同水煎,代茶饮。
功效:有降血压的作用,适用于高血压患者。
♥️♥️萝卜海带海藻汤
材料:海藻20克,海带50克,萝卜250克,鸡汤或肉汤,盐,味精各适量。
做法:将萝卜洗净,切块,海带,海藻洗净,切碎,三者共煮,并加入适量鸡汤或肉汤,煮至萝卜熟透加盐,味精调味即可。
功效:具有消积化痰,软坚散结的功效,适用于甲状腺肿瘤见气滞腹胀,咳嗽痰稠等症。
♥️♥️海藻猪肉汤
材料:海藻,夏枯草各30克,猪瘦肉150克,盐,味精各适量。
做法:将猪瘦肉洗净,切丝,海藻,夏枯草洗净,与猪瘦肉一同入锅加水煮汤,调味即可服食。
功效:具有清热解毒,软坚散结的功效,可辅助治疗淋巴结核,淋巴结肿大等病症。
♥️♥️海藻蒸牡蛎
材料:牡蛎肉200克,海藻30克,料酒,姜,葱,盐,味精,香油各适量。
做法:海藻洗净,牡蛎肉洗净,切薄片,姜切片,葱切段。将海藻,牡蛎肉,姜,葱,料酒同放入炖盅内,加适量清水,置蒸笼内大火蒸20分钟,取出加入盐,味精调味,淋香油即可。
适用人群:软坚化痰,散结消肿。适用于睾丸肿痛,痰饮水肿者食用。
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