真心[红色心形R]推荐这6款【润颜羹】给姐妹们!
润泽滋养!修复米⚪️!养fà养气色!
一周不重样!对女生真真很友好[点赞R]!
特别是熬夜党、小脸蜡黄的姐妹~
每一款都巨巨巨巨巨好喝!越喝越漂酿
1⃣️玫瑰杏仁银耳羹
📝玫瑰花瓣适量、银耳1朵、山药3节、南杏仁10g、百合5g
✅银耳提前泡发,加水600ml,破壁机豆浆模式
2⃣️苹果山药小米羹
📝山药3节、苹果半个、小米30g、红枣5颗
✅加水600ml,破壁机豆浆模式
3⃣️红豆黑米苹果露
📝黑米20g、苹果半个、红枣5颗、红豆30g
✅加水700ml,破壁机豆浆模式
4⃣️三黑养发豆浆
📝黑豆20g、黑米15g、黑芝麻15g、桑葚10g、红枣5颗
✅加水700ml,破壁机豆浆模式
5⃣️五白杏仁露
📝银耳1朵、百合5g、山药2节、茯苓5g、莲子5g、南杏仁10g
✅加水600ml,破壁机豆浆模式
6⃣️黑芝麻香蕉燕麦奶
📝香蕉1根、黑芝麻15g、燕麦15g、牛奶200ml
✅加水200ml,破壁机果汁/奶昔模式
🌈不喜甜可不加冰糖,浓稠度也可根据喜好增减水量!每一款都超赞!姐妹们一定要试试!!
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