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享受春天第一香----韭菜盒子

已是春天,花盛开。

一到春天,大地焕然一新,青草连天,花香如染。百花仙子往地上撒出许多的花蕊,满枝满芽开满了各色花儿,桃花、樱花、海棠花、紫薇、、、、醉人的芬芳四处弥漫,  心中,已是馨香缭绕。

岁月被花瓣熏醉,闻花香,感受到生活如花般诗意,沐阳光,一路欢笑一路歌。 

一缕花语,一点清香,一直,慰伴着我的流年 

静看花开,安好!

(我的花拍)

春季有很多美味而有营养的时令蔬菜,像韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽.

民间有“正月葱,二月韭”之说,韭菜四季都有,每一个季节的口感却大不相同,春香、夏辣、秋苦、冬甜,而春韭则是其中最鲜嫩可口的了,难怪它自古享有“春菜第一美食”之美誉。另外,由于春季气候冷暖不一,而性温的韭菜最宜人体阳气,因此在春季吃韭菜,可增强人体脾胃之气。

春韭吃法很多,清炒、炒鸡蛋、炒肉丝或与豆腐丝等一起素炒都很美味,单是韭菜炒鸡蛋这一道就已经深深吸引味觉。更有让人馋得直流口水的韭菜盒子,用油煎得焦黄,趁热在边角咬上一口,里面的馅儿即刻惊现:在金黄鸡蛋的陪衬下,剁碎的韭菜仍保持刚从地里长出的那份碧绿,欣喜的感觉油然而生。

尽管吃完后立刻会有股浓浓的韭菜味钻出鼻子,也不能减少我们对第一口春韭的热情,因为它蕴含着泥土、春雨、河流的味道,唤醒我们对田园的憧憬。

韭菜盒子---选春季第一香韭菜作馅,韭香蛋嫩、香喷喷的,在韭菜鲜嫩的早春季节吃更为理想, 是春天里不可错过的美味哦。

看到好多美食达人做的花边韭菜盒子,那真是个漂亮,羡慕不已,呵,我笨手笨脚不会捏那个漂亮的花边,只会做这个个最最简单的韭菜盒子了,而且是用现成饺子皮做面皮,零厨艺的活。呵呵!

韭菜:韭菜为辛温补阳之品,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称。此外,有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;还具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。 

金黄外皮---香脆;内陷----香嫩,在韭菜鲜嫩的早春季节吃着更为理想。

趁热咬上一口,鲜香脆嫩,口感很好,并且也很有营养。

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韭菜盒子

原料:饺子皮适量、韭菜一把、鸡蛋一个

调料:食盐1/2茶勺、香油少许,黑胡椒一点

步骤:

1:原料:饺子皮、韭菜、鸡蛋。

2:鸡蛋磕入碗里,加入一点点的盐和少许料酒,搅拌均匀。

3:入锅炒成碎蛋花。

4:韭菜洗净切成细末放入较大的碗里,立即调入少许香油拌匀。(这样既能锁住它的水份又能增香)

5:把冷却的蛋花倒入韭菜里。

6:加入少许盐、胡椒粉拌匀。

7:取一张饺子皮,用擀面棒擀薄,放上适量馅料。

8:另取一张饺子皮,在饺子皮的边缘抹上一些清水,这样容易捏拢,盖在放馅料的饺子上,把2张皮的边缘捏紧。

9:依次做好。

10:锅烧热,加入少许油,中小火,放入韭菜馅饼。

11:等底部金黄时翻面继续煎,反复两次。

12:煎到自己满意的程度即可出锅。

这个春天,有阳光的早餐。小米荞麦粥、韭菜鸡蛋饼、金桔。

小贴士:

1:做这样韭菜馅饼或者是韭菜盒子的时候,韭菜最好在要包之前开始切,切好以后立即拌入香油。这样可以锁住韭菜的水份,也可以增香。

2:如果是要混合蛋花的,蛋花先炒,冷却后再加入韭菜里,不要热乎乎的刚出锅就和韭菜混合,这样影响韭菜的口感和色泽。

3:馅料里还可以加些虾米,更补钙哦

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