2023年7月第1周复盘｜长情比激情更重要

不少人刚开始制定目标，做事的时候，激情满满，并且已经想象到了自己成事后的样子。

可想象是美好的，现实却是残酷的。

很多人都是三天打鱼，两天晒网。

一遇到困难，就马上退缩，完全忘记了之前的信誓旦旦。

可想要拿到结果，不能光有激情，长情才是最重要的。

比如，写作，你不能只写一天，两天或者一周，两周，就想看到效果，而应该拉长时间的战线，先写上1年、2年，甚至5年、10年、20年。

试想一下，若一件事情，你每天都做，且坚持了20年，甚至一辈子，那得多么了不起呀！

所以，能够成就你的不是激情，而是长情，是持久力。

7月份的第1周，我将从7方面进行总结复盘：

01

知识输入

1. 樊登听书《隔代养育》《心学的诞生》《自卑与超越》；

2. 阅读书籍《被讨厌的勇气》；

3. 7.2 看Peter老师的直播：《终身写作》：写作变现模式，普通人够得着的途径。

02

内容输出

1. 输出7篇公众号文章；

2. 完成32条朋友圈文案；

3.每日计划和每日反思；

4.同步文章内容至简书和今日头条。

03

其他事件

1. 一对一咨询指导2次；

2. 修改文章5篇；

3. 抄写《心经》7遍；

4.阅读7篇优质文章；

5.每日摘抄5个金句；

6.每日运动30分钟；

7.每日记录孩子的成长。

04

不足之处

1.读书的时间没有调整好，有时候很晚了才会看书；

2.孩子最近比较累人，晚上睡觉睡不好，早晨起床时间有点晚，错过了做事的最佳时间。

05

改进方法

1.当没有固定时间读书时，就要调整策略，利用好碎片化时间；

2.晚上睡不好，白天就要跟着孩子一起睡觉，同时，晚上跟他一起睡，这样，就可以做到早起。

06

个人收获

1.不管何时，你总是有选择的

7月5日晚上，CoCo李玟因抑郁症轻生去世，年仅48岁。

当时，看到这个新闻后，我很震惊，也很难过。

明明总是以灿烂笑容、积极状态示人的天后级歌手，却深受抑郁症的折磨。

现在，我依然记得2001年春晚，李玟穿着一身红衣和紧身牛仔裤，唱的经典歌曲《好心情》。

有时想想，人的生命真是脆弱，说没有了就会马上消失。

所以，活着的人一定要好好珍惜。

人生不管遇到什么困难，总会过去的。

你不是只有一种选择，想走怎样的路，决定权和主动权都在自己手中。

2.人生，就是一场享受过程的修行

上小学时，觉得迟到，忘带作业本是天大的事；

初中时，觉得被老师批评是天大的事；

高中时，觉得考不上大学是天大的事；

大学刚毕业，觉得找不到工作是天大的事；

恋爱时，觉得和喜欢的人分手是天大的事。

但现在回头看看，当时看似难以克服的困难，都已经随着时间的推移，被自己坦然地接受并顺利解决了。

生活充满了选择，遗憾不过是常态。

不要再说，“当时我要是选择那样做，就好了”，“要是时间可以倒流，我绝对不会做这件事”......

相信我，以你当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。

所以，现在过得如何，都要勇敢面对，想办法解决问题，而不是把原因归咎于过去。

人生，就是一场享受过程的修行。

无论何时，始终记得向前看，向前走，你的结果一定不会太差。

3.知道做不到的原因

你明明知道每天坚持运动1小时，可以强身健体；

你明明知道每天在自己擅长且喜欢的领域，专注学习4小时，有成为大神的潜质；

你也知道每天至少思考半小时，可以提升自己看透事物本质的能力。

但为什么知道，就是做不到呢？

因为行动是费劲的，思考是痛苦的，都是消耗能量的。

而摄取更多的能量，减少能量消耗，是基因编辑好的程序，也是人性。

消耗能量的事情，一做就不开心，谁还愿意做呢？

进步和成长，都是反人性的，要是做到了，你离成功也就不远了。

07

下周计划

1. 阅读书籍《被讨厌的勇气》《新100个基本》；

2. 樊登听书《陪孩子终身成长》《杜甫传》；