昨天讲过足三里的好处，其实还有很多用处的，比如我们也可以利用足三里往下导气的特点，来治疗阳很亢的人。所谓阳亢，就是脸红脖子粗，脸涨的通红，就是现代医学所说的高血压。
下针治疗呢，是逆着胃经下针。也就是说在足三里下半寸的地方，斜着进针到足三里穴，这样子就可以把阳明胃气导下来了。
当我们想让气血导下来时，方法有很多啦！我们可以捏脊，从上往下捏，从脖子捏到尾巴根；揉肚子，顺时针揉肚子(肚子的肉很深的，揉的时候用点劲，使劲揉就行，揉不坏的）；练习下蹲，练习金鸡独立，站桩，蹲马步，找人按摩腿等等都可以的。
就算中药材都质量不纯了，我们还有针灸可以治病；没了针灸我们还有导引气血之法和运动开心生阳之法......
当我们领会到一个东西的“神”后,(神可以理解成事物背后的逻辑体系)方法就很简单啦。所以说学问到最后都是很简单的，绝对不会越来越复杂！学问越做越复杂，那是书还没有读通嘛。因为要简化，传统的中医是统统不立病名的。
中医是经验医学，这点没错，但绝对不是说背了多少朝代的多少张方子，我们学医要学人家的底层逻辑。(学理科学计算机的应该能明白我在说什么)
而对于传统中医来说呢，经验老道的大夫和没经验的大夫唯一的区别就是，有经验的大夫开出来的方子剂量把握很准，一剂知，二剂已的效果。第一副药的第一碗喝下去，病人就头晕了。(头晕代表中病了，代表病好了)
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