01.勤奋是人生中的必选题
很多人一生下来，仿佛就是神话。
莫扎特4岁谱曲，6岁就可以巡回演奏，而且他有完美音高，能够听出每一个音到底是对还是不对，可是莫扎特并非天生就具备完美音高。他爸爸就是一个作曲家。在他很小的时候就全职地去培养他，才把莫扎特培养成了所谓的天才。
特斯拉公司CEO埃隆·马斯克，被称为“地球上最酷的人”。我们都知道马斯克一定特别聪明，但是你未必知道，马斯克还超级勤奋。有一次，他在一所大学做演讲，一个学生问他：“您是怎么获得今天的成功的？”马斯克给了这个学生一个非常重要的建议，“Work super hard”（非常努力地工作）。
刘润说：“Work super hard”，他称之为“可怕的勤奋”
刘润现在自己创业做咨询，不要求员工“996”，是否“996”应该是员工的个人选择。刘润也不要求自己“996”，因为他常年都是“711”，“996”对他来说等于放假。
他在微软上班，别说工作到晚上9点了，干到凌晨都很平常。但即使到了凌晨，你还是不好意思走，因为整个办公室全是人……
无论一个人多么厉害，首先第一个逃不开的选择题就是”勤奋“。正如稻盛和夫所说：要付出不亚于任何人的努力。
稻盛和夫相信，面对困难，当你以为自己已经使尽了浑身解数、想尽了所有办法，实在是黔驴技穷、无计可施，不得不放弃的时候，这并不是事情的终点，而不过是重新开始的起点。这时候，要重新集结斗志、积蓄力量，回到原点再次出发。
02.勤奋分两种：低效勤奋与高效勤奋
但是，勤奋就够了吗？如果通过勤奋就可以实现跃迁，就没有在一个工作岗位上兢兢业业10年、20年依然没有起色的人了。
我们仔细想一下就会觉得很奇怪。比如说：一个看大门的大爷，看大门已经超过5年了，但是他有没有成为保安这样的高手呢？一个在课堂上混日子的老师，他讲课不怎么投入，但是他一直在讲课，讲了有几十年的课，他有没有成为一个特别杰出的老师呢？没有。
可怕的勤奋，可能是一种低效的勤奋。所以，我们还得在它前面加上一个前缀，即高效而可怕的勤奋。
全世界最难开的出租车就是伦敦的出租车。因为伦敦的街道完全没有规律，所以外地人不要指望到伦敦，用GPS能够搞得定。
伦敦的出租车司机是一个特别严格考试的一个群体，他们考试规定特定的时间，然后有很多个犄角旮旯的点，你要准确地到达那个地方。一旦你考上伦敦出租车的驾照，你就可以有一份非常不错的收入。所以很多人就会拼命地去考这个伦敦的出租车驾照，这个是需要长期练习的。
后来心理学家就把这些拿到了出租车驾照的司机，沿着一定的路线在开车的公交车司机。分别进行了脑部的扫描，发现了一个很有意思的现象。出租司机的海马体的后面都比正常人以及公交车司机要大得多。
这说明我们的大脑是在不断地成长的，我们的大脑在随着我们锻炼的过程当中不断地改变。所以如果你愿意训练自己，你愿意挑战的话，你就一定能够不断地去突破前人的成绩。
而出租车司机，需要拿下驾照，其实是进行了刻意的练习。
很多人一听到《刻意练习》立刻想到了”一万小时定律“，然而这并不是重点，而是如何正确地使用【一万小时】。甚至完全不需要一万小时。
03.刻意练习，与一般的练习有着非常明确的不同
什么叫刻意练习呢？它和一般的练习有着非常明确的不同。
第一、要具有明确的目标。
你所做的每一件事都具有明确的目标，最好这个事是可以衡量的。
第二、一定是专注。
专注力就像是一个门卫，可以对进入我们意识的内容进行把关，挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分。
第三、要努力地挑战走出舒适区。
通过不断重复训练稍微困难的任务，从而获得最高效的进步。当我们知道了人的大脑是有着极强的适应能力的时候，可以不断地走出你的舒适区。
第四、然后每次练习都要有反馈。
通过反馈，每一次的练习都要跟上次有一点不一样。
04.职业的选手和普通人最大的差别
放风筝引电的富兰克林，大家还记得吗？富兰克林关于天上和人间的电是同一种东西的想法，在他自己的实验中得到了光辉的证实。
他除了会做科学之外，还会写作。高手仿佛都是全能的，那究竟是怎样练成的呢？
富兰克林小时候没有特别好的条件去上学，但是他自己很想写文章，于是，他找来了一本他特别喜欢的杂志，然后把杂志上的文章读一遍之后去仿写。什么叫仿写？
就是假装又写一遍同类文章，自己写一遍，写完了以后再拿自己写的文章跟原文去对照。对照以后发现自己漏了一段，或者词用得不对。
这叫刻意练习，他在不断地设定目标然后，不断地专注做练习，不断地做反馈并且不断地改进，这是刻意练习的一个基本的流程，所以他在写作这件事情上成为了大师。
老虎伍兹，在获得了多个奖杯之后，他决定了一件事，从头开始学习自己击球的动作。因为他发现自己击球动作还是有改进的空间，他已经是冠军了，但是依然还有改进的空间，然后进行刻意练习。
职业的选手练习的时候跟普通人最大的差别就是，他们并不娱乐。
比如：我们普通人去打篮球，我们会觉得娱乐、好玩。打完了还很开心，互相击掌。这不是在做刻意练习。
刻意练习是像科比那样，是像乔丹那样，一个人在球场上要不断地把一个动作刷无数遍。科比说你没有见过早上四点的洛杉矶。他每天去练投球，是非常枯燥的，而这个枯燥的过程需要我们不断地坚持，才能够真的跟一般人不一样。
如果你视所有的这一切都是娱乐，都只是自己可以放松一下心情。那就只能够放松心情，你不会成为这行里边特别厉害的人。
05.写在最后
每个人的选择不同，面对强大的对手，不要抱怨，而是努力提升自己。
对别人的成绩羡慕、发酸的时候，先问问自己，是否有勤奋打底，如果有了可怕的勤奋，问问自己是否在逃避思考，最后的结果不会陪你骗人。
学会刻意练习，助推我们成长。
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