衣服堆成山，还是觉得没衣服穿，怎么办？

前两天收拾房间，衣柜已经塞满了，但我发现我还是控制不住买衣服。

 

要么觉得白色上衣缺个合适的裤子搭配；要么觉得黑色裙子缺少一双可搭配的鞋子；买了衣服，又觉得缺少配套的包包。

 

01

 

其实，这个是典型的“鸟笼效应”。

 

假如你买了一只空鸟笼放在家里，一段时间后，你会为这只笼子买一只鸟回来养，接着会围绕鸟买更多的东西，而不是丢掉笼子，不知不觉，你成了笼子的俘虏。

 

人性本能：喜欢更多，厌恶损失。

 

因此，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品基础上，继续添加更多与之相关，而自己不需要的东西。

 

为了让鸟笼的存在显得顺理成章，我们宁愿捆绑自己的生活，彻底打乱自己原有的计划。

 

02

 

其实，我们每个人心里都有一个“鸟笼”。

 

这个“鸟笼”可能是物质的满足、不合适的工作、不合理的目标等等。

 

但是，一旦开始，我们就不舍得放弃。

 

人的迷茫和焦虑大多来自于此，拥有的越来越多，却并没有帮助我们摆脱困境，反而添加麻烦。

 

03

 

那么，如何摆脱无处不在的“鸟笼”呢？

 

列清单

 

把自己真正需要的东西，一一写出来，如果发现购买的东西，超出了清单，马上警告自己停下来。

 

日复盘

 

晚上睡觉前，回顾这一天做的事情，反思自己做了多少与目标无关的事情。立即停止投入！

 

5秒定律

 

每次做事前，冷静5秒钟时间，问自己一个问题：这真的是我需要的吗？

 

 

做加法是本能，做减法是智慧！极简生活是一种智慧，是清醒的知道自己想要的是什么。

 

不要让你的人生被“鸟笼”套牢。

 

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