用微波炉做菜，不仅方便，而且也能做出好吃的菜来哦，不信，试下下面为您准备的微波炉菜谱吧！中国吃网温馨提示：微波炉做菜，在烧菜所耗的时间上与微波炉的功率有关，功率大的耗时就可以短些。还有就是和菜的分量也有关系，菜量多，烧的时间也相应的要长些。用微波炉烧菜和用铁锅烧菜，在调料的用法上是没什么两样的
更新时间：2010/10/18 15:24:00波，在密闭的炉内不断反射，使食物中的水分子以相同的频率震荡，最终食物内的分子间产生磨擦而热。但如果微波炉内壁存在裂痕，或制造材料有瑕疵，那么微波炉内的射线就会泄漏，从而对人体造成危害。探马叻说，为防止微波泄漏，大家应该养成经常检查微波炉内壁及门锁的习惯，在使用微波炉时也要注意防止冲撞内壁和大力关门。
更新时间：2011/6/15 21:47:00洗微波炉，可参考以下方法： 清洗时，请注意先拔下电源插头； 当微波炉工作时，炉门四周可能出现雾、水滴等，这属于正常现象，用软布及时擦干即可。因为高温会使食品的汤汁飞溅，请使用软布、温水及温和的清洁剂清洁微波炉内部表面、炉门的前后及炉门开口处； 在一杯水中加入柠檬汁，放在炉内煮几分钟，或将橘皮
更新时间：2010/2/25 3:19:00流功能的微波炉的顶部与壁板的距离至少要有15厘米。 B、单一微波加热功能的微波炉，烹饪时会有水蒸气的冷却风排出，一般不影响环境清洁，这样的微波炉放置在厨房、卧室或起居室都无大妨碍；而带烧烤功能、光波功能、热风对流功能的微波炉，在烹调时会有油烟排出，则不宜放置在环境清洁条件要求较高的房间内。 C
更新时间：2010/5/4 3:10:00微波炉内壁的清洁，炉内的转盘及支架也应及时清理，如果刚刚使用完微波炉，切记要充分冷却后再进行清理，以免烫伤，清理完毕后应把转盘及支架放回正确的位置以便下次使用，部分微波炉产品需要正确的防治托盘方可启动。如果长期使用微波炉后导致炉内产生异味，我们可以将一杯柠檬水放在炉内加热数分钟，或将桔子皮放在微波炉
更新时间：2011/4/1 0:00:00过微波炉使用过后一定要注意清洁，否则随着时间的增加其密封性会越来越差，到底微波炉的清洗使用该注意什么呢，下面中国吃网就来为大家一一介绍一下。清洗微波炉，应注意以下事项：1 清洗时，请注意先拔下电源插头。2 当微波炉工作时，炉门四周可能出现雾、水滴等，这属于正常现象，用软布及时擦干即可。3 微波炉的
更新时间：2011/10/10 0:00:00道，用微波炉解冻、加热十分方便实用。其实，使用微波炉还有不少小窍门。1.把土豆放在微波炉中加热30秒，再去皮就容易了。2.把番茄底部划开一个十字口，放入微波炉中加热1分钟，取出后可随意将皮剥下。3.把海带加人适量的水后放人微波炉中加热0.5－1分钟后即可泡软。4.把香菇加入适量水后放入微波炉，加热
更新时间：2011/9/30 12:00:00微波炉使用不当会致癌，你知道吗？绝不是耸人听闻哦！ 随着“无烟厨房”概念的盛行，越来越多的家庭将微波炉作为主要烹饪工具。但科学家近日指出，微波炉使用不当会导致人患上皮肤癌、白内障甚至不育症。 现代社会中，老百姓的生活节拍加快，做饭也讲究简单易行，因此微波炉几乎成为厨房必备品。但泰国清迈医学科
更新时间：2010/2/27 0:00:00在生活节奏越来越快的今天，微波炉无不是为忙碌的人们带来了巨大的福音。速食便成了当今社会的新的饮食理念。但并不是什么都可以放进微波炉里加热的，来看看有哪些食物不能放进微波炉进行加热吧。1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将
更新时间：2011/9/27 16:01:00定的距离，防止冻肉化的水在微波炉内被加热升温而将肉煮熟。 在用微波炉加热栗子时应注意什么事项？ 因为栗子是密闭型食物，按照微波炉的工作特性必须将栗子的外皮穿一个孔，防止出现栗子爆裂的现象而能脏微波炉炉腔。 微波炉在使用烧烤功能时，炉腔内会出现冒烟，这是故障吗？ 1）第一次使用微波炉烧烤时，
更新时间：2010/3/19 3:08:00达到清洁、杀菌的效果。趁热晾干，就是一条随时可以使用的清洁抹布了。 餐具的杀菌和温热 微波炉还可以用来消毒日常所使用的餐具。水洗完后不必擦干，直接放入微波炉中加热一下。有些餐具在使用前需要温热一下，也可以利用微波炉进行。但有金银线或细致图案的餐具及材质较薄的杯子，还是尽可能避免使用微波炉。
更新时间：2009/3/4 11:50:00已熟的佐料，添少许酱油，进微波炉高火1分钟。 4、端出添少许味精，散上葱花，用筷子拌匀。微波炉煮面条方法二：做法：1）取一较深的微波炉器皿，加入一定量的清水，以高火2-3分钟水烧沸后下入面条，加盖，高档煮3分钟，开盖添加1次（约两汤勺）清水，继续煮制2分钟，便可从微波炉中取出，继续焖制； 2）
更新时间：2010/7/19 0:00:00房里用的电烤箱和微波炉就更不用说了，微波炉的辐射将是电视空调等家电的几倍。因此，正确使用微波炉并与微波炉保持一定距离成了现代人们必须了解的问题。了解防护知识是必要的，但人们也不必为此而过于紧张，草木皆兵。常用的测试电器辐射的工具是辐射仪，利用专业的仪器可以精准的测试出一定距离内微波炉的辐射程度，对于
更新时间：2011/12/14 0:00:00是在食品半熟的时候细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，时间过短不可能将细菌全杀死。遇到这种情况时，可以将冰冻的肉类食品先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食，这样就可以放心食用了。 另外，在解冻的时候也是同样道理。不应冷冻经微波炉解冻过的肉类，因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在
更新时间：2010/9/20 0:00:00，防止冻肉化的水在微波炉内被加热升温而将肉煮熟。在用微波炉加热栗子时应注意什么事项？因为栗子是密闭型食物，按照微波炉的工作特性必须将栗子的外皮穿一个孔，防止出现栗子爆裂的现象而弄脏微波炉炉腔。微波炉在使用烧烤功能时，炉腔内会出现冒烟，这是故障吗？1）第一次使用微波炉烧烤时，微波炉排气孔会冒出少量烟
更新时间：2011/3/10 0:00:00：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。5、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。6、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉
更新时间：2013/2/20 10:24:00微波炉能不能烤红薯?红薯是很多人喜欢的食物，很多人也想自己在家里用微波炉可以烤红薯吗?很多人试过用微波炉烤红薯，觉得没有外面卖的好吃，我们看看怎样用微波炉烤红薯。微波炉能不能烤红薯?肯定是可以的，下面我们来看看怎样用微波炉烤红薯。1. 红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分2. 用一张纸将红薯包起来;
更新时间：2012/9/1 11:02:00微波炉怎么热菜才健康微波炉是上班族热菜常用的工具，但使用微波炉热菜的一些窍门大家也许并不清楚，如何安全使用微波炉热菜，怎么用微波炉热菜更健康，这些是我们上班带饭族应该了解的。下面小编就告诉您上班族如何热菜更健康。微波炉怎么热菜 菜肴类一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如
更新时间：2012/3/30 12:00:00用微波炉怎么做菜？微波炉是很多家庭中常见的电器。用微波炉不但可以热饭，上班族做微波炉菜也很简单，今天小编就为你介绍用微波炉怎么做菜，以及一些常见的微波炉菜谱。用微波炉怎么做菜 窍门一在微波烹饪中，尽可能在五挡功率输出中多选用中高功率、中功率和中低功率。这是因为微波炉的功率调节与通常的其他家用电器功率
更新时间：2012/10/3 16:07:00，皮干硬。微波炉蒸包子要用微波炉专用蒸笼,市面上有卖,蒸笼分两层,中间是带孔的笼屉,底下一层可放水,上面一层放包子,盖上盖,高火一分钟,又香又软的包子即可出笼.用微波炉加热面食一定不能用高火，要小火长时间加热才不会里面硬邦邦的，在微波炉热馒头要时放在一个干净的保鲜袋里或放进一个有盖的微波炉碗里，但需
更新时间：2013/2/1 11:49:00人越来越懒了，微波炉的作用越来越大，功能也越来越多，不少人用微波炉来煮汤圆、煮挂面、蒸蛋糕等等。用微波炉怎么煮挂面呢？我们来看看几个正确的微波炉煮挂面的方法。方法一通常在煤气炉上煮挂面很简单，煮熟之后捞到汤里就是汤面，或者浇些菜在上面就成了打卤面。然后一拌就可以开吃了。可是如果在微波炉里叮挂面就不同
更新时间：2013/2/20 15:20:00微波炉有什么烹饪技巧你知道吗，看看以下微波炉烹小窍门吧。窍门一：食物应平均排列，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀。窍门二：食物若有坚硬的表皮，必须剥去后才能烹调。窍门三：微波炉不容易使食物表面着色，可以在烹调前将调味
更新时间：2011/6/29 17:24:00上细盐（如喜欢原味可以不拌盐），平铺在微波炉平盘内不能让花生重叠，最好铺满转盘。特别要注意的是不能用容器盛装花生； 以强功率加热4-4.5分钟，中途翻拌一次，取出凉透即成。由于微波炉功率各异，最好先作试验，但花生不能太少，几粒花生等于微波炉空转，就会损坏微波炉。根据经验，输出功率在700-800w
更新时间：2010/8/2 0:00:00上班族微波炉实用指南如今，许多上班族喜欢用微波炉烹饪食物。如何使食物被“微”得更均匀、更健康美味，还是很有讲究的。加热馒头加点水含水量越大的食物，越适合用微波炉加热，且加热的时间也越短。因此，在决定食物加热长短时，应首先考虑食物的含水量。在加热面包、馒头、包子、糕点等含
更新时间：2012/4/28 9:51:00微波炉烤鸡翅时间很多人喜欢吃烤鸡翅，微波炉因为其方便快捷，因此很多家庭都有。用微波炉烤鸡翅，也因其方便而受到很多人的欢迎，然而，很多人会因为不熟悉而不知道微波炉烤鸡翅时间大概是多少。下面大家可以参考一下：我家是格兰仕的微波炉，有光波功能的。起初，我也是考虑用光波，说是光波相当于烤，说明书上也说用此功
更新时间：2010/11/30 15:13:00通消费者所能接受的。 不过笔者了解到很多家庭的微波炉却成了消毒柜，有些微波炉企业相继推出带紫外线、红外线功能的产品，而这种电器最大的特点是具有一定的杀菌消毒作用。 平时家里有人感冒或者患了肠炎，用过的碗筷、水杯就不用像以前一样扔到开水里煮了，只要在微波炉里加热几分钟，微波就会把附着在碗筷上的细菌、病
更新时间：2010/12/4 0:00:00微波炉，让家庭主妇们不用起油锅，就能吃烧烤。买包调料，微波炉里转上几分钟，什么炸呀煎的菜类食品，尽可让你享受到同出一辙的野趣，使你的厨房清洁卫生。 买些鸡鸭鱼肉等，取出专用的微波炉烧烤调料，稍加调和后往微波炉里一放，只需烧烤5分钟，美味的烧烤就可装盒食用了。微波炉里做烧烤，解决了过去在油炸食品时
更新时间：2010/8/2 0:00:00在家里很多人都会用微波炉加热包子，现在很多家庭都有微波炉，但是很多人可能不是很懂微波炉的用法，用微波炉加热包子后包子又干又硬，怎么用微波炉加热包子才会不干不硬呢？1、先把包子或馒头放自来水笼头下快速冲一下，让表面都覆上水。2、再把包子馒头放进保鲜膜或保鲜袋中（注意是可以放进微波加热的塑料袋或膜，标有
更新时间：2013/2/1 12:13:00麻，继续放回微波炉高火打4分。小贴士：1、我家的微波炉是美的光波炉，也就是带光波烧烤的。为此我仔细的查资料和看说明书，微波炉是严禁使用铁架的！而光波烧烤只能用铁架或是高耐热的玻璃，不可以使用微波塑料和陶瓷。假如非常的想使用微波炉的烧烤（或光波）方式，而又对铁架有所顾忌的话，可以把微波炉托盘取出，刷
更新时间：2010/11/30 14:48:001、不能用微波炉加热牛奶。牛奶经微波炉加热后，化学结构会发生变化， 原能促进身体发育的氨基酸会转变为有害物质。 2、微波炉加热不能带包装。据科学家们研究发现：食物包装放入微波炉加热， 在炉内温度达二百五十度时，会放出有害物质，所以微波炉加热食 物最好不用包装，以确保食物卫生。 3、用微波炉加热的食物
更新时间：2010/4/2 0:00:00是微波炉的加热时间要比炉火短大约1/3，并且水分会丧失更多。用微波炉做菜的时间与原料的份量有关，上面只是一个参考做法。需要自己试做1，2次以后才能很好的掌握。 微波炉焖米饭 第一步：把米饭淘洗干净(废话，这谁不知道？赶紧讲下一步。有人该急了。) 第二步：把淘洗干净的米倒进专用的微波炉的
更新时间：2010/8/2 0:00:00翻转食物解冻均匀 微波炉解冻功能非常方便快捷，但有窍门，首先将一只小碟反转放在大而深的碟上，然后把食物放在小碟上再放进微波炉解冻。在解冻过程中，溶解出来的水分便不会弄熟食物。同时在食物解冻过程中，每隔５分钟将食物拿出来，加以翻转及搅动１～２次，以达到均匀解冻的效果。 对于小件的肉类，如鸡翅、薄块
更新时间：2009/8/31 16:20:00微波炉做菜快捷方便，营养流失也较传统烹饪方式少很多。尤其在夏天，用微波炉做菜更是免去了烟熏火燎之苦。今天小编就为你介绍一些如何用微波炉做菜。如何用微波炉做菜 微波炉做菜的小窍门1.菜肴的选择：以快炒或者煎烤类菜肴为主。这样利用家里的微波炉与烤箱完全达到相同的效果。例如宫保鸡丁、京酱肉丝、麻辣豆腐等
更新时间：2012/8/2 16:38:00时也应使用夹具，严禁用手直接拿取，以防烫伤。5．要经常保持炉内外的清洁卫生，必要时可用中性洗涤剂进行清洗。炉内如有异味，可用一碗食醋在炉内煮沸数分钟，异味即可消除。 6．要经常检查炉门的开启是否正常，如有异常要立即停止使用，送维修部门检修。因为如果微波炉的电磁外逸，会对人体造成永远不能愈合的烧伤。
更新时间：2010/6/8 0:00:00就教你用微波炉做花生米的方法，怎么用微波炉炒花生米。微波炉花生米的原料：花生米微波炉花生米的配料：玉米油微波炉花生米的调料：盐微波炉做花生米的方法：1. 花生米洗净后，用厨房纸巾抹干水分后，装入玻璃容器中。2. 倒上玉米油拌匀，不用太多，能让每粒花生米都包裹上薄薄一层油就行。3. 放入微波炉，高火加
更新时间：2012/8/1 15:46:00饮食潮流，尤其是微波炉的诞生，更为不少人带来方便。上班族现时都爱带备午餐饭盒，只要放在微波炉里加热，不久饭盒便变得“香喷喷”。然而不少人担心多吃用微波炉食物会引致癌症，对此敬而远之。究竟事实是否如此？微波炉煮食原理微波炉是如何将食物煮熟呢？顾名思义，微波炉是透过微波将食物加热。微波炉能发出2450兆
更新时间：2010/5/30 0:00:00的1/50.每一台微波炉在制造的每一个过程中，都经过严格的检查，确保微波炉不外泄。另外，微波炉的门经过特别的设计，有多重安全保护装置，在使用过程中，门打开的瞬间，微波炉立即停止发射，以确保使用者的安全。以世界上微波炉普及率最高的美国来说，90%以上的家庭都在使用微波炉，全世界微波炉的年销售量已达近3
更新时间：2011/5/30 0:00:00冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。6、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热
更新时间：2011/5/7 0:00:00、优格水果：市售脱脂低热量的优酪乳淋在切好的水果上再放入冷冻库中，过一会儿就可以食用。要注意的是优酪乳和水果是有热量的，千万要适可而止。2、烤苹果：将苹果中间核去掉，用叉子将苹果刺几个洞，然后包上保鲜膜放入微波炉加热约5～6分钟。温馨提示：选择其他低脂的水果用相同的做法也可以，切忌勿保存过长时间！
更新时间：2011/2/21 0:00:00放什么吗？ 1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温
更新时间：2010/5/23 0:00:00家庭常用的非金属厨房器皿，很多都能用于微波炉烹饪，如陶瓷盘子、陶瓷碗等。如果你对家里的非金属厨房器皿是否适于微波炉使用不清楚，可以将该器皿放入微波炉中（注意不要装水或其他东西），然后用“高火”加热1分钟进行检查。那么什么器皿不可以放进微波炉呢？下面我们来看看。 ①金属器皿。铝锅、搪瓷锅和不锈
更新时间：2009/7/29 0:00:00蔬菜在加热时则不宜加盖或覆盖保鲜膜，防止变黄。 牛奶在加热时，最好倒入微波炉专用器皿中加热，不要连同包装整个放进微波炉中。 拼盘加热时，肉类及蔬菜厚实的部分应该放在盘子的边缘处，容易加热的部分放在中心部位，以免加热不匀。 微波炉加热过的食物都会丧失水分，所以一份食物每次吃多少就加热多少，不要反复加
更新时间：2010/7/2 0:00:00食时最好用火炉、烤架或烤箱加热。据报道，用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。因为微波炉存在的问题是，微波加热并不均匀。残留的一些没热透的区域可成为大肠埃希氏菌、沙门氏菌或李氏杆菌等危险细菌的滋生地。因此，用微波炉加热任何东西，包括不管是冷冻的还是解冻的生
更新时间：2010/12/23 10:42:00米花必须用微波炉专用的爆米花器皿盛载。另外一些纸袋包装的微波爆米花亦可用微波炉烹.用微波炉烹饪食物一定要站在一边盯紧，否则很容易烧糊。你可以用微波炉专用碗盛半碗水，里面加入四勺白醋或者四勺柠檬汁（其实橙汁、柚子汁等酸性果汁都可以），然后放入微波炉中加热5分钟，等到混合液体沸腾后关闭微波炉，但是不要
更新时间：2013/1/17 11:43:00油，葱姜蒜和麻婆豆腐酱料。注意千万不要把普通玻璃碗放到微波炉里，忽冷忽热会炸裂的，很危险的。麻婆豆腐料我只用了一半，够咸度了。把这碗调料放到微波炉里高火叮一分钟。3、取出后把豆腐加里面，搅匀。继续放微波炉里高火两分钟，这道菜就大功告成了。微波炉版麻婆豆腐，整个过程不过五分钟，简单美味又营养，拌上米
更新时间：2010/5/12 0:00:00蛋碗放在微波炉专用的蒸笼里，盖好，放进微波炉。选择“鸡蛋羹”程序，选择9分钟，蒸好后先不要拿出来，等两分钟后再拿出来。微波鸡蛋羹，需要有蒸食物功能的微波炉配置的专门的蒸笼，需要特别说明的是一般蒸笼绝对不能放进微波炉里使用，否则会引起事故。如家里没有蒸食物功能的微波炉，可以用
更新时间：2010/11/30 14:37:00充分了解微波炉吗？有哪些食物不能放进微波炉，又有哪些注意事项呢？1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后
更新时间：2010/11/16 0:00:00脏炉壁，或者溅出伤人。 8、忌将微炉置于卧室：同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。 9、忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。 在微波炉的使用和维护上也要注意以下几点： 1.微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，
更新时间：2010/5/14 0:00:00.黄油和糖粉放入稍大些的平底碗内,微波炉加热至黄油融化,拿出来,用小勺搅拌一下. 2.加入玉米粒,继续搅拌一下,让玉米粒都能均匀地沾上黄油和糖粉.并使玉米粒平铺在碗底. 3.碗上加盖,入微波炉高火2分30秒.取出,开吃...:)中国吃网温馨提示：1.各种微波炉的功率都是不一定的,所以加热的时间
更新时间：2010/4/2 0:00:00热水的容器中，在微波炉里用高火加热约1分钟，直到西红柿皮脱落。同样的方法，在微波炉中加热2分钟，你可以很轻松地去除杏仁等坚果的外皮。 4、软化果皮。许多人在榨果汁时都会遇到水果表皮太硬，不容易榨汁或榨不干净的情况。如果在榨汁前先把橙子、柠檬等硬皮水果外皮扎若干个小孔，再放入微波炉内，高火加热1分
更新时间：2009/7/29 0:00:00口肥而不腻，带有酒香，十分美味。东坡肉的做法也有很多种，那用微波炉做怎么做东坡肉哪？其实方法也很简单，而且使用微波炉来做东坡肉更加简单快捷，准备好猪肉五花肉、葱、姜等材料，加上自己的经验与灵感，开始吧！下面是两个微波炉东坡肉的做法。微波炉东坡肉的做法一材料：生净猪五花肋肉（去骨带皮）４５０克小葱５
更新时间：2010/11/30 14:28:00时间较冬天时短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物，一般容易吸收较多的微波，烹饪时间较含水量低的要短。 窍门七：用微波炉烹饪食物时，宁可烹饪不足也不要烹饪过度。微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味。 窍门八：用微波炉烹饪时，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。
更新时间：2010/8/19 0:00:00热时间较冬天时短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物，一般容易吸收较多的微波，烹饪时间较含水量低的要短。窍门七：用微波炉烹饪食物时，宁可烹饪不足也不要烹饪过度。微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味。 窍门八：用微波炉烹饪时，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。
更新时间：2010/6/23 0:00:00冻3分钟。最后放香菜叶子，浇上调味汁，就好了。 炖鸡 把鸡斩成块，加调料和水放进玻璃大碗里，加带孔的盖子，然后把锅放到微波炉中，先用大火5分钟，再改成微火20分钟。用微波炉做一个人喝的汤很合适，不用像用砂锅那样做一大锅喝不完。定时之后不必看着它，也不用翻动，其实很简单。 微波炖肉汤，和用砂锅
更新时间：2009/8/19 0:00:00可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器
更新时间：2010/12/20 0:00:00程度对生活品质的改善，而低使用率又影响了微波炉进一步的推广，乃至影响了整个微波炉产业的进一步创新。有资料显示：虽然微波炉在大中城市已经得到了很高程度的普及，但大多数人只使用了微波炉功能的5%。他们偶然用微波炉来做菜，但主要用它热菜、热饭、做早点。事实上，微波炉还可以做到煎、炒、烹、炸、蒸、煮、烤、炖
更新时间：2009/3/19 9:59:00将新鲜的蔬菜放在微波炉内，利用小功率档火力进行加热，直至蔬菜一面收缩呈干状，并略带种软性，出炉冷却后用塑料袋包装密封好即可。这样便可以保存较长时间，届时用水浸泡后，就可以烹调食用了。这种处理方法，不仅能保持新鲜时的营养价值，且能保持原来的风味。 现在人的生活节奏快，年轻人不愿将时间浪费在买菜
更新时间：2010/4/6 0:00:00能让微波炉加热的食物忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。微波炉对于咱普通家庭来说并不是什么设置的电器，几乎以及普及到了家家户户。不过多数消费者只是认为微波炉就是
更新时间：2010/7/21 0:00:00。结果发现，与蒸煮方式相比，微波加热时，欧米伽3的比例明显下降。而较低温度的蒸煮方式不仅对不饱和脂肪酸影响比较小，甚至还会略微增加多不饱和脂肪酸的含量。 因此，微波炉烹调更适用于汤汤水水和蔬菜等高水分低脂肪食品，而鱼类、鸭肉、海鲜、蛋黄等含有欧米伽3较为丰富的食物，还是选择传统蒸煮烹调方式更好。
更新时间：2009/8/12 0:00:00止。结果发现，与蒸煮方式相比，微波加热时，欧米伽3的比例明显下降。而较低温度的蒸煮方式不仅对不饱和脂肪酸影响比较小，甚至还会略微增加多不饱和脂肪酸的含量。 因此，微波炉烹调更适用于汤汤水水和蔬菜等高水分低脂肪食品，而鱼类、鸭肉、海鲜、蛋黄等含有欧米伽3较为丰富的食物，还是选择传统蒸煮烹调方式更好。
更新时间：2009/3/21 10:12:00已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。3、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。4、鸡蛋不管带不带壳都不能用微波炉加热。带壳鸡蛋放在微波炉里加
更新时间：2011/3/1 0:00:00短。微波炉做菜的窍门五：用微波炉烹饪食物时，宁可烹饪不足也不要烹饪过度。微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味。微波炉做菜的窍门六：用微波炉烹饪时，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。微波炉做菜的窍门七：微波炉不容易使食物表面着色，可以在烹调前将调味料涂于食物表面，使其呈深褐色。微波炉做菜
更新时间：2012/8/2 16:55:00是别忘了将橘皮上的蜡层洗净，否则除臭效果会大打折扣。而在冰箱除味中大显身手的柠檬水和醋也同样对微波炉使用，将它们用微波炉加热3～4分钟，就能消除微波炉中的异味，而可用干净的抹布蘸一些醋或柠檬水来清洁微波炉的效果也不错。咖啡渣和茶叶的清香能遮盖臭味，可将它们装进小布袋里，再放进微波炉，一两天就能见效。
更新时间：2010/2/8 0:00:00入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。操作距离也要心中有数一般情况下，在离微波炉3米处左右为安全区，漏能值为0。因为正确地使用微波炉，可以减少它的泄漏能量。因此，微波炉应放在不常有人走动之处，放置高些，避免儿童玩弄。孕妇、老人和体弱者尽量少用或不用。只要正确使用微波炉，
更新时间：2010/5/10 0:00:00保鲜膜刺破，以避免它粘到食物上。八、忌油炸食品：因高温油会出现飞溅导致明火。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄后再开门降温。九、忌将微波炉置于卧室，同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。十、忌长时间在微波炉前工作。开启微波炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米。
更新时间：2009/6/6 0:00:00的频率，深入食物5cm进行加热，加速分子运转。微波炉门上尽量清理干净，少留残渣，因为微波炉上的残渣会让门关不严，导致微波泄漏，危害身体。打开微波炉时，小孩和孕妇最好离微波炉一米远，因为开门时辐射一下向外溢出，此时的辐射最大，小孩和孕妇必须远离。若用微波炉为食品解冻，解冻时间不能超过2小时，超过2小时
更新时间：2010/12/30 0:00:00达到清洁、杀菌的效果。趁热晾干，就是一条随时可以使用的清洁抹布了。 餐具的杀菌和温热 微波炉还可以用来消毒日常所使用的餐具。水洗完后不必擦干，直接放入微波炉中加热一下。有些餐具在使用前需要温热一下，也可以利用微波炉进行。但有金银线或细致图案的餐具及材质较薄的杯子，还是尽可能避免使用微波炉。
更新时间：2009/4/11 0:00:00微波炉加热的食品本身如果加热适当并不会对健康产生威胁，但是如果加热过度，比如把食品烧糊了，那么这与通过传统加工方法使食物糊掉所产生的危害是一样的。 使用微波炉加热食品关键还是在食物容器的选择上。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波指出，一般情况下，普通塑料容器不能用来微波炉加热
更新时间：2010/1/7 2:48:00几乎每家都有微波炉，无火煮食已成为都市饮食潮流，微波炉的诞生更为不少人带来方便。那在使用微波炉时应该注意什么？下面我们来盘点不利于微波炉寿命的使用方法。1.很多人在加热带壳食物时，都是一股脑的全塞进微波炉里面就算完事了，以至于经常出现加热到一半就引起爆裂，不仅弄脏了露比更有可能溅出伤人的情况发生
更新时间：2011/2/23 11:34:001～2分钟即可。 3.油炸、袋装、瓶装、罐装食品及带皮、带壳的食物，如鸡蛋等，最好不要用微波炉加热，以免导致明火或爆裂。 4.金属、搪瓷制品不能在微波炉内使用，只能用耐热玻璃、陶瓷和微波炉专用容器。此外，为了避免着火，千万不要使用漆器、木制或竹制的容器。 5.微波炉工作时，不要把眼睛靠近观察
更新时间：2009/12/17 2:57:00用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。 因为微波炉存在的问题是，微波加热并不均匀。残留的一些没热透的区域可成为大肠埃希氏菌、沙门氏菌或李氏杆菌等危险细菌的滋生地。因此，用微波炉加热任何东西，包括不管是冷冻的还是解冻的生肉，都能引起一些不良后果。短时间
更新时间：2009/7/29 0:00:00放进微波炉使用吗？记者走访了几家大超市了解到，有的超市不少塑料餐盒与塑料水杯都零乱地堆放在超市的大推车里搞促销活动，根本无从辨认其质量好坏。也有超市直接将一些塑料餐盒作为赠品与其他产品捆绑式销售。据销售人员介绍，此类餐盒均可用于微波炉。记者发现，虽然绝大多数在售的微波炉用餐盒，上面标有"微波炉适用
更新时间：2010/7/26 0:00:00合成物。(06)微波炉烹煮的食物，使蔬菜中的矿物质，改变成会破坏人体的自由基。(07)微波炉食物能引起胃癌，有些胃癌及肠癌，皆与吃太多微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来，患直肠癌的比例如此迅速增加。(08）长期吃微波炉食物，易使身体产生大量癌细胞。(09)长期摄取微波炉食物，由于其中营
更新时间：2010/9/22 0:00:00肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌没有被完全杀死，即使放入冰箱中，细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。四、忌使用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电
更新时间：2009/4/11 0:00:00班族喜欢用微波炉烹饪食物。如何使食物被“微”得更均匀、更健康美味，还是很有讲究的。加热馒头加点水含水量越大的食物，越适合用微波炉加热，且加热的时间也越短。因此，在决定食物加热长短时，应首先考虑食物的含水量。在加热面包、馒头、包子、糕点等含水量少的食物时，应适量滴上一些水。有的人喜欢用微波炉烹煮土豆、
更新时间：2009/2/13 9:42:00在现代生活中，微波炉烧菜已是日常可见。微波炉烧菜有不少小巧门，只要经常实践，时时总结，掌握一些窍门，用微波炉烧出的菜还可与名店中的名菜媲美。下面就介绍一些微波炉做菜的小窍门。1微波炉做菜时首先要用调料将原料浸润，而且要浸润透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等的去腥增香作
更新时间：2011/8/19 0:00:00微波炉适用的器皿一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉
更新时间：2012/11/9 9:52:00时候家里人口少，每次只吃一两只粽子，用锅加热就太麻烦了。这时候，家里的微波炉就派上用场了。大家都知道用微波炉可以加热粽子，可是，这里面也有些小窍门呢，下面与大家分享一下微波炉热粽子的小窍门。用微波炉加热粽子要注意以下几点：前期注意事项* 粽子买回家后，如不打算当即翻热，应存放于冰箱的冷冻室内。正常情
更新时间：2010/11/9 10:17:00浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物，一般容易吸收较多的微波，烹饪时间较含水量低的要短。窍门七：用微波炉烹饪食物时，宁可烹饪不足也不要烹饪过度。微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味。窍门八：用微波炉烹饪时，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。 （实习编辑：刘少伦）
更新时间：2010/5/3 10:20:00食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 现在几乎家家都有微波炉，但许多主妇都说用得不方便、不顺手，于是本应大有作为的微波炉却往往成了热剩菜剩饭的加热工具。 实际上微波炉在会用的人手里，却像一个多变“百宝箱”，方便、省事、省时，而且用微波炉烹调食品不仅快捷还可以最大限度地保留食物中的营养成分。
更新时间：2009/7/11 0:00:00食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 现在几乎家家都有微波炉，但许多主妇都说用得不方便、不顺手，于是本应大有作为的微波炉却往往成了热剩菜剩饭的加热工具。 实际上微波炉在会用的人手里，却像一个多变“百宝箱”，方便、省事、省时，而且用微波炉烹调食品不仅快捷还可以最大限度地保留食物中的营养成分。
更新时间：2009/7/11 0:00:00此时把鸡翅捞出，用冷水冲洗 一下（这样做，鸡翅半熟，以防全生的放进微波炉里不容易熟，而且可以事先把加热过程中产生的漂浮 物滤掉）； 2.把鸡翅以中高火在微波炉里热三分钟，拿出，用刀子在鸡翅上划几道，再涂上烧烤酱，然后再放 入微波炉里两分钟，烤鸡翅即成。 小贴士 1、使用微波或烤箱后，都必须用
更新时间：2010/3/8 0:00:00，只要方法对，冬天也能喝到热乎乎的酸奶。这里推荐大家用微波炉加热酸奶。用微波炉加热能迅速提高温度，最新研究发现，酸奶在从低温(4—10℃)提高到发酵温度(约42℃)的过程中，品质不会发生明显变化，能让肠胃更舒服。试验结果表明，将酸奶放置于微波炉中加热，用中档火力加热25秒左右，加热后摇匀，此时酸奶
更新时间：2010/5/12 0:00:00用保鲜膜包食物在微波炉中加热，是好多人的通常做法。保鲜膜包食物不会使水分散失，加热的食物好吃一些。可是这样做，却增加了保鲜膜毒素溶出的危险，影响人的身体健康。 目前市场上出售的保鲜膜分为三大类。第一类是聚乙烯，简称PE，这种材料主要用于食品的包装；第二类是聚偏二氯乙烯，简称PVDC ，主要
更新时间：2009/7/22 0:00:00例调整料汁，然后均匀的刷在肉串上。（根据自己的口味可以做选择，刷酱的多少会直接影响串的味道浓度；8．准备烤箱或微波炉，上架烤肉。9．开始烤肉了。烤肉温度在180度-220度之间，如果是微波炉调整到烧烤档位即可。烤肉的时间要根据烤肉的设备和烤肉的多少来定，一般情况是6-12分钟即可。注意不要烤肉时间太
更新时间：2010/4/3 0:00:00慎引起炉内起火，切忌开炉门，应先关电源，待火熄灭后再开门降温。值得注意的是，不是所有餐具都适合用微波炉消毒。金属餐具一定不能放在微波炉中加热。因为金属餐具在加热中，会损伤到微波炉中的磁控管。磁控管是微波炉中的核心控件，如反复受损，其寿命就会缩短。仿瓷餐具也不适合加热，容易开裂。此外，加热时间也很重要
更新时间：2009/5/9 0:00:00网络上有人说鲜奶用微波炉加热后喝有致癌的疑虑，是否真的呢?鲜奶以微波加热后饮用是现在常被使用的方法，不过并没有相关文献报导过有致癌的疑虑。相反的，喝牛奶的好处多多，不但富含多种必需营养素和维生素，同时是钙质的良好来源，更有研究指出牛奶能有效预防结肠癌。其实微波加热的原理很简单，乃是利用微波(即所谓
更新时间：2009/5/6 0:00:00网络上有人说鲜奶用微波炉加热后喝有致癌的疑虑，是否真的呢?鲜奶以微波加热后饮用是现在常被使用的方法，不过并没有相关文献报导过有致癌的疑虑。相反的，喝牛奶的好处多多，不但富含多种必需营养素和维生素，同时是钙质的良好来源，更有研究指出牛奶能有效预防结肠癌。其实微波加热的原理很简单，乃是利用微波(即所谓
更新时间：2009/5/16 0:00:001、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的
更新时间：2009/2/18 9:29:00一个小剂子在面粉里蘸一下；6、两面都蘸上面粉，捏成球状，放入蛋挞模；7、用大拇指把剂子捏成塔模形状，静置20分钟；8、倒入蛋挞水，七分满即可；9、微波炉里“叮”4分钟就大功告成了，哈哈！烤好后的蛋挞，挞皮应该层次分明，口感酥脆。挞水应该细腻幼滑，奶香浓郁。中国吃网温馨提示：
更新时间：2010/3/7 0:00:00在竹签上。烤盘擦净，放入肉串，用微波炉高段火力烤3分钟，取出翻转一下，再烤2分钟即可。特点：芳香四溢，滑嫩鲜美。注意：青椒片、胡萝卜片穿在竹签尖端，起点缀作用。原料：鲜鸡蛋、植物油。制作：把煎盘放入微波炉内，用微波炉高段火力预热2分钟，然后在盘底加入植物油，用微波炉中段火力加热2分钟，依次打入鸡蛋
更新时间：2012/5/7 22:07:00速转动。微波炉用交流电产生的微波使食物中的水分子以每秒钟几十亿次的速度旋转，造成分子之间巨大的摩擦力，使食物迅速加热。微波食品安全吗——两种声音的讨论微波食品是否安全到现在也是一个众说纷纭的话题，让我们看看这两种声音都是如何说的吧!反方：微波炉会产生微波泄漏。用微波炉加热的食
更新时间：2011/5/27 0:00:00体膨胀可能会造成爆炸。2、无论对于挤出的母乳还是喝剩下配方奶来说，微波炉快速加热都会导致一些保护因子可能被破坏。用热水晤热瓶子，然后用手腕来试一试奶的温度，可能会花费更多的时间，但是对宝宝来说会健康安全得多。3、更要紧的是，在微波炉当中加热可能会造成奶粉成分的轻微改变，这种改变会导致什么后果是个未
更新时间：2011/12/28 0:00:00种好烹饪方法———用微波来做美食。不要以为微波炉只能用来加热，巧用微波炉不仅能烹出蒸菜、烧菜、粥类、汤类和烧烤菜，而且烹法简单，味道甚好，营养丰富。 据介绍，微波美食不仅能让夏天做菜变得优雅，它还是厨房个性的表达。当有自己的一间屋成为支撑时，懂得用微波炉做菜的都市白领会尽量减少在外就餐的次数，转
更新时间：2009/7/11 0:00:00微波炉做鸡蛋羹的方法，怎么做好吃 鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。下面介绍微波炉做鸡蛋羹的方法。 原料：鸡蛋； 配料：凉开水。 微波炉做鸡蛋羹的方法： 1、鸡蛋去壳。 2、加入适量的盐，将鸡蛋打散成蛋液。3、加
更新时间：2010/7/17 0:00:00微波炉能热牛奶吗？快节奏的生活， 越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。用微波炉加热的牛奶会不会破获了牛奶里面的营养物质？人喝了会不会有问题？牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶
更新时间：2012/6/3 11:31:00水倒入糯米粉内，搅拌均匀后，再倒入砂糖，再次搅拌均匀后容器上覆上保鲜膜，放入微波炉加热４分钟．３．在加热的时候，把豆沙馅包住草莓，搓成圆球，成为馅儿心．４．微波炉停了之后，取出容器，用勺子把面糊用力搅拌均匀，再次放入微波炉加热３分钟，看到面糊变成透明光洁的面团，就好了．５．取出容器，稍稍放凉至手可
更新时间：2006/8/30 12:49:00很多人都知道可以用微波炉做蛋糕，但是很多人都做不好，本文将详细告诉你如何用微波炉做蛋糕做得好吃。材料：鸡蛋、面粉、发酵粉、牛奶、糖、盐、食油； 用微波炉做蛋糕的方法：先准备三个容器，一个装蛋黄，一个装蛋清，一个装面粉。注意：所有容器都必须是干的，不能沾一滴水。1、先是打鸡蛋，我用了三个鸡蛋，用
更新时间：2010/7/17 0:00:00uo;怎么煮粽子 微波炉煮粽子（适用于超市买的粽子）1.去掉超市买的粽子外面的塑料包装。各种粽子的做法，粽子包法都有哪些，粽子有趣的小知识......尽在中国吃网粽子的做法专题。[nextpage]2.将粽子放入微波容器中，准备一些开水。3.加开水，没过粽子的一半。4.放入微波炉中，不用加盖。5.
更新时间：2012/6/21 17:15:00更新时间：2009/12/3 0:00:00
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