放下面子，承认自己不行

你好，这是小阳光的第70篇原创文章🌟 今天和大家分享《别让不好意思害了》中（放下面子，承认自己不行）这一节的读书笔记

​​简介

“不好意思”是谦虚还是自卑？是脸皮薄还是胆子小？都不是。“不好意思”是你人生道路上的绊脚石。不好意思争取个人权益，不好意思拒绝无理要求，不好意思赞美别人，不好意思开口说句“对不起”……不好意思，会让你在生活中，在职场里，在情感上，失意、失利、倍受打击，这样的人生，想必你也不好意思继续下去吧？本书通过丰富的实际案例，阐述了一系列进行自我改善和提升的实用建议与方法，将彻底治愈你“不好意思”的心理顽疾，让你成为一个敢想、敢说、敢做的人，一个信心满满、充满阳光的人，一个与众不同的人。

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主题： 放下面子，承认自己不行

>> 彬彬有礼地拒绝

有时候，对方提出的要求并不过分，如果你出于自身的原因而不想应允的话，那么彬彬有礼地拒绝是最好的方法。比如，一个你平时不是很喜欢的人想约你出去吃饭，但你并不愿意去。这时，若是直截了当地说不想和他吃饭，会让对方下不了台，导致你们之间的关系恶化。若是你彬彬有礼地说：“十分感谢你的邀请。但是很抱歉，今天上午我已经和几位老同学约好了见面，所以恐怕无法接受你的美意了。”

>> 不说理由地拒绝

比如，你的一个朋友经常借钱不还，当他找你借钱的时候，你完全可以很客气地拒绝他：“对不起，我恐怕帮不上你这个忙。”你只需要明确表示不能答应就可以了，倘若你想在拒绝之前进行一下解释，那就很可能引起新的麻烦：“抱歉，我这个月工资都快花光了，所以没有钱能够借给你。”“不会吧！工资发了还不到半个月，你怎么用得这么快？”“我前些天买了点东西，刚巧家里人又生病了，所以没有剩下什么钱。”“据我了解，你可不是'月光族’啊。借点给我吧，你一定还有积蓄，对不对？”“……”对话发展到这个境地，必然会以双方的不愉快告终，还不如一开始的时候坚定地表明立场，不找任何理由。

>>拒绝后别忘记关心的重要性

在拒绝对方的请求之后，不妨隔一段时间就主动去关心一下对方的情况以示诚意。这样可以消除拒绝带来的尴尬和负面影响。真诚地关心他人比虚伪地应允不可能做到的事情要聪明得多。

🌹结合自身，我是一个不怎么会拒绝别人的人，因为我怕伤害了我们之间的关系，但是因为一次次的答应，但我觉得很累，同时也是变成了为别人而活，所以之后我真的是尊重自我内心能不能去帮这个忙，而不再去想会不会影响什么东西，能活在这个世界上，只要自己开心就好，这本书能看出来，拒绝就是你要分场合，有时候就是需要你温柔坚定的拒绝，有时候是需要直接干脆的说不，不需要去想太多，但如果朋友是可交的，我们还可以在拒绝之后去过段时间去主动的去关心，我觉得友情双向奔赴的，并不是单向去消耗某个人。

​行动

1、对于每次别人的请求，一定要先结合自己的情况。问自己是否我能办到以及这是不是我想去办的在。如果是答案是否定，那就直接说不要。不要委屈自己。

最后

今天分享到此结束了，希望能对大家有所启发。也希望你能‍‍‍一如既往地支持我。

作者介绍

你好，欢迎来到“记录树洞公众号，我是小阳光，一位持续成长不断精进的00后，欢迎和同频的你一起成长。

我是一名在不断成长积极向上的00后本科大二学生

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