你好,这是小阳光的第70篇原创文章🌟 今天和大家分享《别让不好意思害了》中(放下面子,承认自己不行)这一节的读书笔记
简介
“不好意思”是谦虚还是自卑?是脸皮薄还是胆子小?都不是。“不好意思”是你人生道路上的绊脚石。不好意思争取个人权益,不好意思拒绝无理要求,不好意思赞美别人,不好意思开口说句“对不起”……不好意思,会让你在生活中,在职场里,在情感上,失意、失利、倍受打击,这样的人生,想必你也不好意思继续下去吧?本书通过丰富的实际案例,阐述了一系列进行自我改善和提升的实用建议与方法,将彻底治愈你“不好意思”的心理顽疾,让你成为一个敢想、敢说、敢做的人,一个信心满满、充满阳光的人,一个与众不同的人。
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主题: 放下面子,承认自己不行
>> 彬彬有礼地拒绝
有时候,对方提出的要求并不过分,如果你出于自身的原因而不想应允的话,那么彬彬有礼地拒绝是最好的方法。比如,一个你平时不是很喜欢的人想约你出去吃饭,但你并不愿意去。这时,若是直截了当地说不想和他吃饭,会让对方下不了台,导致你们之间的关系恶化。若是你彬彬有礼地说:“十分感谢你的邀请。但是很抱歉,今天上午我已经和几位老同学约好了见面,所以恐怕无法接受你的美意了。”
>> 不说理由地拒绝
比如,你的一个朋友经常借钱不还,当他找你借钱的时候,你完全可以很客气地拒绝他:“对不起,我恐怕帮不上你这个忙。”你只需要明确表示不能答应就可以了,倘若你想在拒绝之前进行一下解释,那就很可能引起新的麻烦:“抱歉,我这个月工资都快花光了,所以没有钱能够借给你。”“不会吧!工资发了还不到半个月,你怎么用得这么快?”“我前些天买了点东西,刚巧家里人又生病了,所以没有剩下什么钱。”“据我了解,你可不是'月光族’啊。借点给我吧,你一定还有积蓄,对不对?”“……”对话发展到这个境地,必然会以双方的不愉快告终,还不如一开始的时候坚定地表明立场,不找任何理由。
>>拒绝后别忘记关心的重要性
在拒绝对方的请求之后,不妨隔一段时间就主动去关心一下对方的情况以示诚意。这样可以消除拒绝带来的尴尬和负面影响。真诚地关心他人比虚伪地应允不可能做到的事情要聪明得多。
🌹结合自身,我是一个不怎么会拒绝别人的人,因为我怕伤害了我们之间的关系,但是因为一次次的答应,但我觉得很累,同时也是变成了为别人而活,所以之后我真的是尊重自我内心能不能去帮这个忙,而不再去想会不会影响什么东西,能活在这个世界上,只要自己开心就好,这本书能看出来,拒绝就是你要分场合,有时候就是需要你温柔坚定的拒绝,有时候是需要直接干脆的说不,不需要去想太多,但如果朋友是可交的,我们还可以在拒绝之后去过段时间去主动的去关心,我觉得友情双向奔赴的,并不是单向去消耗某个人。
行动
1、对于每次别人的请求,一定要先结合自己的情况。问自己是否我能办到以及这是不是我想去办的在。如果是答案是否定,那就直接说不要。不要委屈自己。
最后
今天分享到此结束了,希望能对大家有所启发。也希望你能一如既往地支持我。
作者介绍
你好,欢迎来到“记录树洞公众号,我是小阳光,一位持续成长不断精进的00后,欢迎和同频的你一起成长。
我是一名在不断成长积极向上的00后本科大二学生
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