你好,这是小阳光的第156篇文章🌟
「失败乃成功之母」,这一句话人人皆知,那为什么大家还是不能做到坦然面对失败呢?为什么有的人在面对失败时,会自暴自弃,而有的人在面对失败的时候,却把它看成是前进的方向呢?
他们的区别就在于是否拥有成长性思维,像爱迪生说过「失败是我需要的,它和成功一样有价值」拥有成长型思维的人倾向于认为,挫折能给人动力、经验和教训,让自己变得更好。即便失败是痛苦的,但成长型思维的人不用“失败者”来定义自己,因为每一次失败,都不代表他自身失败了,而是这件事情失败了。所以,对于他们来说,“失败”只是一个需要面对和解决的问题。
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就像《心力》这本书也提到了运动员也经常用成长性思维来坦然面对失败,来助力自己进步。
就像乔丹,他落选校队之后没有一蹶不振,相反,他每天起得更早,拿出更多时间来练球,不停地提高自己的球技。
再比如,邓亚萍被省队拒绝以后,反而激起她的斗志。她当时才8岁,在废弃的大澡堂里穿着十几斤的沙衣,挥着铁球拍,每天锻炼10个小时,就只是为了证明她能行,她不比那些入选的小姑娘差。就算全世界都不看好她,她依然会把挫折当作动力,引导自己成长。
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而我曾经也用成长性思维坦然去面对我的失败,在去年运动会跑1500m时,当时对手跑比较快,我受他们的影响也跑得很快,到后边体力不足,跑得很吃力,双腿像被灌了铅一样无力,双眼紧闭着,气喘吁吁,被选手甩在后边,像落汤鸡一样狼狈撑到终点,到终点我就吐了。
而这次失败也打击着我,质疑自己连跑步这件事情都做不好,运动会结束后,我起初都不敢去跑道,因为一旦去到那里,那痛苦的一幕幕又会在我脑海里闪现,无力感又会像暴风雨一样袭击着我。
后来,我用成长性思维去看待失败,我不再局限于失败是弱者的表现,而是专注从失败中学到了什么,比如它让我知道在下次跑步的时候要专注于自己的速率,不要被对手所影响等等。
成长型思维让我更好认识自己,不再是自暴自弃,也给了我勇气去报名了今年的运动会选拔赛,在选拔赛的过程中,我也吸取了上次的经验,把注意力放在当下自己每一步的速率,不再被外界被对手影响,我真正做到专注于自己,也 取得了不错的成绩,最后,我也成功通过了选拔赛。
所以,只要你用成长性的思维接纳失败,没有解决不了的问题,也没有不能从中成长的事。
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那如何让自己开始建立成长型思维呢?
第一,犯错的时候,不要说“我犯错了”,要说“犯错能让我变得更好”。
第二,遇到困难的时候,不要说“我不会”,要说“我正在提高”。
第三,觉得“已经差不多了”的时候,要问自己“这真的是我最好的表现吗?我可不可以再提高一点?”
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所以,如果你此刻也被失败那种挫败感困扰着,无力着,
不妨试着,培养成长型思维,让自己走出失败。
你一定会惊喜的发现,失败也不过如此,你可以坦然面对失败,也会越来越好。
最后
今天我的分享到此结束了,希望今天分享能对大家有所启发。也希望你能一如既往地支持我。
作者介绍
你好,欢迎来到“记录树洞公众号,我是小阳光,一位持续成长不断精进的00后,欢迎和同频的你一起成长。
我是一名在不断成长积极向上的00后本科大三学生
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